两脚掌为轴，体右转九十度，两腿又变马步；左掌和右勾手变成拳，抱于腰间，恢复原式，然后再收回变成正势。”

  色无戒一面要细心听海静所讲的话，又要观其动作，姿势不免做的并不到位。这