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杨家祖上更是在江湖上声名赫赫，曾经还开过武馆，家传一部八极拳，刚猛无比，威力无双。
杨小米跟着爷爷，自然也爱上了习武，从小就勤学苦练，日夜不缀。当然还有一手更重要的厨艺，这也是不可或缺的。
习武之人强身健体，不断打磨自身的身躯，对食物营养非常依赖，如果没有一手好厨艺的话，那可就不知要吃多少苦头了。
就连身体都调养不好，怎么可能练好武功！
拿起一根白萝卜，一把摘掉茎叶，放在水龙头上一冲洗，然后拿手顺着一撸，从头撸到尾，直接就把白萝卜的皮给撸掉了。
白萝卜素有小人参之称，能够清肠排毒，增益补气，练武之人都爱它。
而且杨家吃的的蔬菜，都是十里八乡自己种的，这里是有名的武术之乡，练武之人非常多，对于饮食非常重视，东西基本上都是自己种的，种子都是从民国那会传下来的良种。
杨小米掏好一盆大米，直接放进蒸笼里面，这些可都是自己种的精米，亩产都不足五百斤，可不能直接用高压锅蒸煮，那会流失掉大米里面的精气的。
这米可不同凡米，对练武之人很有好处，能够补益精气，满足练武成长所需。
不说其他，同样多的土地，普通大米能产一千八百斤，而精米只能产五百斤，两者所蕴含的精气和营养，完全不可同日而语。
顺手拿起一块五花肉，不必多说，这猪也是自家养的，吃的都是诸如萝卜叶子之类的东西，虽然人们不吃，但全都积攒下来喂猪，里面所含的精气不少，养出来的猪都是好猪，长得可健壮了。
只有像这样子的好猪肉，吃了才会长力气。至于普通人家饲料喂养出来的大肥猪？呵呵，吃了不会得病吧！
杨小米的刀工非常好，兼之练武之人眼疾手快，手中的菜刀挥舞的如同风扇一样。
“咚咚咚咚～”咚咚咚咚～”……
没过几分钟时间，蔬菜和肉就全都切好了。
过了不到半个小时，米也蒸好了，菜也炒完了，杨小米招呼爷爷吃饭。
“爷爷，开饭了！”
“好喽，来了！”
看着香气四溢的米饭，和色香味俱全的满桌子菜，爷爷颔首露出满意的笑容。
…………
吃过饭后，杨小米调息了一会，然后就趁着精气四溢练起武来。
杨小米六岁开始习武，不知不觉，十四个寒暑就这么过去了，杨小米也练武十四年了，现在已经是一个二十岁的壮小伙了。
经过多年勤学苦练，杨小米的武功也算练得不错，浑身都是腱子肉，全身肌肉虬结在一起，看着就知道孔武有力，打起拳来更是虎虎生风。
杨小米做过测试，自己拳力超过两百公斤，脚踹超过三百公斤，实力都快赶得上李小龙了，不然也混不到全国顶尖高手，在世界武道圈子也算有名。
只是一直到现在，杨小米还在明劲修为晃荡，距离所谓的明劲巅峰还很远，暗劲修为更是瑶瑶无期。
或者可以这么说，暗劲在整个江湖都是传说，一直都只是人们的臆测，从来没有人能练成过。
不过杨小米始终相信，这些都是有可能达成的。
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杨家祖上更是在江湖上声名赫赫，曾经还开过武馆，家传一部八极拳，刚猛无比，威力无双。
杨小米跟着爷爷，自然也爱上了习武，从小就勤学苦练，日夜不缀。当然还有一手更重要的厨艺，这也是不可或缺的。
习武之人强身健体，不断打磨自身的身躯，对食物营养非常依赖，如果没有一手好厨艺的话，那可就不知要吃多少苦头了。
就连身体都调养不好，怎么可能练好武功！
拿起一根白萝卜，一把摘掉茎叶，放在水龙头上一冲洗，然后拿手顺着一撸，从头撸到尾，直接就把白萝卜的皮给撸掉了。
白萝卜素有小人参之称，能够清肠排毒，增益补气，练武之人都爱它。
而且杨家吃的的蔬菜，都是十里八乡自己种的，这里是有名的武术之乡，练武之人非常多，对于饮食非常重视，东西基本上都是自己种的，种子都是从民国那会传下来的良种。
杨小米掏好一盆大米，直接放进蒸笼里面，这些可都是自己种的精米，亩产都不足五百斤，可不能直接用高压锅蒸煮，那会流失掉大米里面的精气的。
这米可不同凡米，对练武之人很有好处，能够补益精气，满足练武成长所需。
不说其他，同样多的土地，普通大米能产一千八百斤，而精米只能产五百斤，两者所蕴含的精气和营养，完全不可同日而语。
顺手拿起一块五花肉，不必多说，这猪也是自家养的，吃的都是诸如萝卜叶子之类的东西，虽然人们不吃，但全都积攒下来喂猪，里面所含的精气不少，养出来的猪都是好猪，长得可健壮了。
只有像这样子的好猪肉，吃了才会长力气。至于普通人家饲料喂养出来的大肥猪？呵呵，吃了不会得病吧！
杨小米的刀工非常好，兼之练武之人眼疾手快，手中的菜刀挥舞的如同风扇一样。
“咚咚咚咚～”咚咚咚咚～”……
没过几分钟时间，蔬菜和肉就全都切好了。
过了不到半个小时，米也蒸好了，菜也炒完了，杨小米招呼爷爷吃饭。
“爷爷，开饭了！”
“好喽，来了！”
看着香气四溢的米饭，和色香味俱全的满桌子菜，爷爷颔首露出满意的笑容。
…………
吃过饭后，杨小米调息了一会，然后就趁着精气四溢练起武来。
杨小米六岁开始习武，不知不觉，十四个寒暑就这么过去了，杨小米也练武十四年了，现在已经是一个二十岁的壮小伙了。
经过多年勤学苦练，杨小米的武功也算练得不错，浑身都是腱子肉，全身肌肉虬结在一起，看着就知道孔武有力，打起拳来更是虎虎生风。
杨小米做过测试，自己拳力超过两百公斤，脚踹超过三百公斤，实力都快赶得上李小龙了，不然也混不到全国顶尖高手，在世界武道圈子也算有名。
只是一直到现在，杨小米还在明劲修为晃荡，距离所谓的明劲巅峰还很远，暗劲修为更是瑶瑶无期。
或者可以这么说，暗劲在整个江湖都是传说，一直都只是人们的臆测，从来没有人能练成过。
不过杨小米始终相信，这些都是有可能达成的。
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