这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后，膝盖放在肩膀上*近耳朵的位置，小腿在前面，重量平衡在手或是脚或是两者。

  suicide

  b-boy做一个frontflip的动作，然后背部平躺在地上，做这样的动作而没有伤到自己（注意翻转时的速度和力度，同时下颚抵住胸口，背部舒展，初学者需有经验人指导完成）。

  sumos

  抓着膝盖作风车。

  supermans

  用胸部作风车而手伸向前（身体的协调性和柔韧性是成功的关键）。

  swirls

  和handglide类似，不同的是用前臂旋转而不是手。

  tombstones

  双脚合拢，身体成l形。不用手。

  toprock

  基本的直立的舞步。可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样。通常备用来作为一段舞蹈开市的前导，或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接，或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。

  turtle

  float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是将重量从一只手臂转换至另一只手臂，然后手做圆形的动作而不运用身体的力量，另一只手再做同样的动作（属高手必修招数）。

  twoleggedapplejacks

  和applejacks一样，不同的是并非踢一只脚，而是踢两只脚。

  ufo

  和turtle相似的旋转动作，不同的是身体是直立的，蹲下，双手伸直，膝盖在手外面，脚不着地。

  uprock

  uprock是一种舞蹈的战斗，舞者之间非常*近但却不触碰到，很像功夫的战斗，但是有更多持续的动作和律动。（俗称战斗舞）

  windmill

  b-boy从一个肩膀转向另一个肩膀，双脚持续的在空中旋转（注意关节的保护）。

  worm

  b-boy用腹部躺着，做波浪形的动作从前到后，看起来就像一只虫在蠕动，集体做更有气势……就像一大群虫子

  copoeira

  流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面，动作随着上升的旋律来做，或是击败对手的攻击 ”

  “咦？结束了！”沐风雨的眼前突然出现了一只手，是穆翼洋的，“你变的好奇怪！”

  “对了，今天大家表现的不错下面请报到名字的人上来一下，其他的人可以走了。翎羽冰熙、沐风雨、林草儿、项柳愁、穆翼洋、冷夜逸、令狐尊月、花韵律和奇颐雅问。”陆子懿报道。

  》》》》》——————————小欣——————————————《《《《《《

  对不起了！有些啰嗦！

  主要的是本来打好了，后来没有保存，就有打了一遍，我就没有什么耐心了！

  亲们请原谅！

  今天4更了，本来还想打几张的后来因为这个有重打一遍，