p; “具体就不给大家讲解了，我给大家打个比方，弹簧，压力越大，他的伸缩力也就越大，也就是你进我退，你退我进这个原理，这跟开过主席提的游击论很相似：敌进我退，敌退我打，都是一个道理。而太极拳的人体弹簧也包含了这层意思，你进我就借着你这股劲退，你退我就用你先前进的这股力跟上。”

  “人体每个部位的弹簧又有另外一种含义，肘关节，肩关节的弹簧是说我肩肘进可攻，退可守，都留有一定余地。而脊柱的弹簧是说，脊柱不只是支撑，而是可以活动的大龙，像一条龙一般，前后左右，进攻退守，这是主帅，而不是咱们平时意识里的脊柱只是支撑的意思。”

  张小美：“呵呵，林师傅，越说道理越深奥，我这样没练过功夫的是越听越糊涂，节目时间也快到了，我们请林师傅给我们最后来点总结性的话，大家说，好不好？”

  观众们热烈鼓掌，有练过的，对林成的话深以为然，但是深以为然是懂了，但不代表会了，拳懂了是说你已经可以往这个层次上发展了。但是要练到这个层级可能还有很长的路要走。有的不懂拳的，也能本能的感觉林成说的很对，因为生活中就是这样的道理，太极拳不仅是拳，更是生活的道理。

  林成：“感谢这么多朋友，听我这一通乱说，今天来的太匆忙，没有什么准备，就是想到哪里说哪里，条理不清，希望大家不要见怪。”

  “其实呢，我答应张记者做这期节目，不是说我自己是个多么想出名的人，想出名想疯了的人，我只是想通过这期节目告诉大家，太极拳。不光太极拳，包括历史留给我们的各种拳种，都有他的可取性，没有不好的拳，只有不好好打拳的人。武术在民国时期那时候叫国术，何谓国术？保家卫国，只杀敌，不表演。国术是一种精神，希望大家要牢记这种精神。”