�多。一向多话的司空君没有说话，尹恩浩也是，而蓝枫则是带着一副好笑但十分赞赏的表情看着傲气十足的蓝多。

  “嘿嘿，那我也试试能否成为你的绊脚石吧！”许久，司空君嘴角抿着一丝傲然的笑意，拍了拍蓝多的肩膀说道。

  “嘿，你个体力战五渣的臭傻逼！你试试啊？”蓝多听到司空君的话，原本傲然的眼神又变回了吊儿郎当样，他扭过头来，冲司空君打趣道。

  “我喜欢！我乐意！你咬我啊！”司空君把脸凑到蓝多面前，做了一个很欠揍的表情，朝蓝多挑衅般地说道。

  “好啦！好啦！吵个毛啊！就这德性还想成为最强呢？一点高手应该有的素养都没有！”一旁的尹恩浩出声打断了二人接下来的拌嘴。

  “呵呵，有意思！那咱们说好了！我高三那年，你刚好高一！我在高中联赛里等着你！你要是输了的话，你就把你刚才说的话，写在纸上，吃下去！我输，我吃！”蓝枫的嘴角挑起了一个有点不屑的角度，朝蓝多提议说道。

  “嘿？有意思！那一言为定！”蓝多恢复了常态，觉得这个提议很有意思，咧开嘴笑着向蓝枫举起了右手。

  “一言为定！”蓝枫也举起右手重重地和蓝多来个击掌为誓后，他继续说，“那现在说说你的训练计划吧！”

  蓝多轻咳了一下，看了看脚边的旅行包回过头来说道：“所有的体育类竞技，都是由身体素质和个人技巧所完成的。具体的身体素质大框架就是力量和速度！你别说话！”蓝多打断刚要插嘴的司空君，继续说道，“我知道你要说篮球比赛里最重要的弹跳，弹跳的高与否也是由腿部力量完成的！篮球的技巧就交给你们两位了，力量和速度训练就由我们自己完成！额，还有什么要补充的吗？”蓝多说完后，回头向司空君询问道。

  “总结的挺不错的！不愧是我的弟弟哈！但是，光说不做是为零。技巧，我们不会教给你们什么的，顶多只能教给你们一点篮球基础！”蓝枫想了想朝蓝多这样说道。

  “嗯？为什么？”蓝多皱着眉头，追着询问道，“是不是怕教会徒弟，饿死师傅啊？”

  “我没那么小心眼啊！是有关于个人球风的问题！比如迈克尔.乔丹的飘逸绝伦、文斯卡特的刚猛霸气、科比.布莱恩特的独断专行等等。你那不是有浩子给你的网站吗？自己去上面琢磨琢磨点自己的东西出来！你要记住你们不是我，也不是尹恩浩，更不是任何人！你们是的是你们自己！”蓝枫这样解释道，“现在说说你的力量训练和速度训练吧？”

  蓝多听到蓝枫的话，重重地点了点头，他多少有点懊恼自己什么时候学会对别人的依赖性这么强？

  蓝多冲众人说道：“好吧！那我就先拿弹跳训练来下手吧！走，咱们先挖一排坑再说，不要太深，有个七八十公分就行！”

  四人按着蓝多的要求，在一片土地上挥汗如雨了一会，挖出了八个一米见宽，七十公分深的土坑来。

  蓝枫尝试着跳进一个坑后，轻轻一跃，便跳了出来，冲蓝多问道：“就是这样吗？”

  “着什么急啊？重头戏马上就来了！你先等会！”蓝多说完，便又哼哧哼哧地提了一桶东西来，没等众人看清桶里的东西，蓝多就已经把桶里的东西倒入了坑内。

  是又稠又烂的泥浆！？

  蓝多把手臂伸进去搅拌着试了下，满意地甩了甩手上的淤泥，说道：“粘稠度还行！哥，再试试？”蓝多冲一旁的蓝枫说道。

  “这�