站在他身边，一字一句地教他，ot现在慢慢弯曲手肘，将身体向上拉，直到你的下巴超过树枝的高度再伸直手臂降低身体，回到开始的位置，这样就算完成一次。ot

  小将轻松地完成了一个，众人暗暗欣喜，还好不是很难，顾云的下一句话又将他们打入深渊，ot六十个为一组，我要求做五组。ot

  心里哀号四起，却没一个人敢回嘴。

  看着他们欲哭无泪的样子，顾云暗笑在心，嘴角狡黠地一撇，笑道ot至于韧带拉伸训练嘛ot

  眼光在人群中搜索了一遍，顾云抬手，指着在树林里质疑柔道的男孩，异常温柔地叫道ot你，过来。ot

  ot是。ot男孩背脊一凉，害怕地缩了缩头，但脚下不敢有一丝停滞，小跑到顾云面前。

  ot接下来是韧带训练的第一项，就是劈叉ot顾云指着他的腿，说道ot腿前后分开，重心向下。ot

  男孩愣了一下，才动作迅速地分开腿。

  这叫劈叉吗顾云拍着他的手，说道ot向下手撑到地上，上身不许弯，腰背给我挺直了ot

  手撑到地上男孩艰难地将脚叉开，腰背不敢弯曲，指尖好不容易才碰到地，他的双脚就抽筋一样的痛。

  ot继续往下。ot顾云不耐，这才到哪啊离地面十万八千里她选这男孩可不是故意想整他，这里面他看起来最年轻，韧带弹性应该最好，让他做示范就是为了能让其他士兵更明白她的要求，谁知道他这么没用。

  还要往下男孩的腿一垮，他真的抽筋了在顾云凌厉的目光下，男孩又努力了一番，手掌好不容易全部撑到地上，他已经痛得快哭了，大叫道ot真的不行了下不了了ot

  第27节臣服之军2

  顾云上前，扶住他的肩膀，让他保持身体直立，双手下压

  ot啊ot一声惨绝人寰、无比凄厉的叫声不禁吓到了还在岩壁上攀爬的将士，顾云也被吓了一跳，她才稍稍用了一点力，他就叫得比杀猪还惨

  男孩蜷着双腿在地上哇哇乱叫，其他看着这一幕的士兵都不由自主地夹紧双腿。这，这也太恐怖了

  ot闭嘴ot顾云狠狠地瞪了一眼还在不停揉搓着大腿的男孩。男孩赶紧噤声，不过看他脸色发白的样子也知道，他真的已经尽力了。

  ot两腿前后分开成一条线坐在地下，这才算合格。ot为了能让他们了解动作要领，顾云双脚前后分开，缓缓下滑，轻松地完成了一个完美的劈叉。

  见鬼一般地盯着顾云形成一条直线的两条腿，这些估计连死都不怕的将士全都脸色发白，冷汗直流。

  这这这这是不可能的

  顾云缓缓起身，扫了一眼岩壁那边，或幸灾乐祸或暗自庆幸的人，朗声笑道ot不用看了，你们也要做一个时辰之后，两组交换训练项目，所有人都必须完成我的要求，我给你们五天时间，完不成的，我就亲自帮他ot

  ot亲自ot两字顾云说得异常亲切，所有人却都同时打了一个寒战。满意地看着他们痛不欲生的脸，顾云心情不错地笑道ot好了，开始练习ot

  预料之内，山谷间鬼叫不断，哀号四起。好不容易撑到日落西山，所有人都已经是双臂酸软、双腿抽筋。但是即使是这样，在顾云叫ot列队ot的时候，所有人都以最快的速度列队完毕。

  ot今天你们的表现，我不满意，明天我不希望看见同样的情况再次发生。�