�和高继冲开始，就开始改变一些训练方法，之前叶天、白氏、李辰甚至包括符金定那种为了追求力量和攻击力的训练方式被放弃，吕岩在训练高继冲和王婉容的时候，就尝试以不伤害身体的基础上，提高身体素质。

  后来陈抟的加入让这套训练体系有了理论和实践基础。

  但是最厉害的还不是陈抟，而是天师道以及雾灵门他们的养生与训练结合的方法。只是那些方法都是有条件的。天师道躲在龙虎山洞天很多年，雾灵门到现在仍然封锁着山门。为什么？需要生物环境足够丰富，甚至需要千年的积累。

  吕岩找到了纯阳道场那样适合养生的地方，就是希望白氏能够活得长一些。

  符金定就坐了回去，看着玩耍和吃东西的孩子们。

  “我不愿意让这些孩子们背上那么沉重的负担。小容现在这个样子，看着都可怜。”

  “每个人都有自己的使命。这些孩子已经不会再走前人失败的道路了。”