�一起努力就好，并不需要要跟每个同事做朋友。

  再说，他最根本的目的是回国打cba，现在能打上了ncaa，目标完成了一半，喜悦还来不及，没必要为这点小事不开心。

  接下来的时间，球队开始正式训练。

  球队训练休赛季十月份前每周23次，每次一小时。

  赛季前一个月增加到一周5练，每次两个半小时到三个小时，赛季中根据赛程，每周也有45次每次两个小时左右的全队训练。

  由于球员还是学生，除了日常的学业工作，球员每天的任务是：

  和球队训练师一小时的有球训练；每天规定的投进300个篮；自我加练以及球队训练。

  球员除了每日规定必须投进的300球加上球队训练，剩下的一小时技术训练，会和特定位置的训练师完成

  这些还没有算上球员个人的看录像时间和球队整队看录像的时间。

  也就是说，除去上课时间，球员几乎是泡在球馆里的。

  营养师也要求每天早上7点到9点左右的自助早餐不可以有球员缺席，所以懒觉这种是不存在的。

  李冲霄很快适应了这种生活，因为他从小就很自律，而且还经历了华夏高中两三年的熏陶。

  特别是出国前，那大半年的集训，让他保持了一个出色的状态。

  一段时间后，球队确立了新的主力轮换阵容。

  罗尔邓是今年全美高中生排名第二的球员，仅次于勒布朗詹姆斯。很快就展露了自己的实力，占据了一个主力甚至是核心的位置。

  雷迪克作为上赛季的主力，场均能够拿到15分，自然而然也占了一个位置。

  杜洪上个赛季每场都首发出场，作为一个大四的球员，他稳健的球风和顽强的防守正式球队所需要的。

  丹尼尔尤因和谢尔登威廉姆斯之前都是主力轮换，随着上赛季的主力中锋凯西桑德斯的离队，这赛季获得了更多机会。

  剩下的员就大都属于第二梯队替补阵容，只有垫底的三位，担当饮水机管理员：

  汤普森由于移动速度太慢，渐渐的被边缘化；帕柳卡身体素质一般，也难有机会；李冲霄是还不太习惯，上场有点像无头的苍蝇。

  虽然这样，李冲霄还是很满足，因为这里能够让他持续的进步。

  他每天训练时候都一丝不苟的按照教练的要求认真做，从来不打折扣。训练完还总是自觉加练，不像其他一些队员，回去放纵潇洒一番。

  战术课上，不仅认真听讲，还把高考的劲头拿了出来，课前预习、课上笔记、课后复习。

  转眼间就到了十一月份，新一赛季马上就要开始了。

  杜克大学蓝魔队属于大西洋海岸联盟，是ncaa的主要联盟之一。

  这个联盟一共有9只队伍，豪强众多，就算是以杜克的实力，想拿到季后赛冠军也不是特别稳。

  ncaa的常规赛比较有趣，除了要和联盟里面的其他球队进行主客场比赛之外，还会和其他联盟的球队进行比赛。

  联盟外的对手并不是固定的，也不是分配的，而是需要学校自己去约。

  一般十一月和十二月进行联盟外比赛，到了来年一月，再进行联盟内