p;肖凡的怙恃都是普通人，职业为铁匠，以打铁、炼器为生，自然也不行能接触到所谓的修炼功法。

  不外对于现在的肖凡而言，基础不需要担忧，他可是苍灵录的作者，这个世界的修炼体系都是他缔造出来的。

  事实上这最开始的修炼要领很是简朴，基本上就是照抄现代的“冥想”法，至于为什么没有在这个世界上普及开来，很简朴：设定！

  没错，理由就是这么简朴粗暴。

  总之，肖凡凭证自己当初设定的那样，盘膝坐在床上，手心、脚心朝上，闭上眼睛，笃志感受周围天地间的元气。

  一个时辰也就是两个小时后，肖凡终于……受不了了。

  “卧槽！早知道就将主角的天赋设定高一些了，坐了这么久，除了腰酸腿麻什么都没有感受到！”

  肖凡心中有些小小的忏悔，他当初给这个角色设定的天赋仅仅只是堪堪可以修炼，不至于完全酿成废材而已。

  好吧，实际上也差不多。

  “等等，这是……”

  就在肖凡犹豫该继续照旧暂时放弃的时候，他突然“看”到自己的周围泛起了一层很是稀薄、没有任何属性的气体。

  “元气！”

  肖凡心中大喜，随后又连忙调整呼吸、让自己岑寂下来，准备举行下一步。

  借由元气修炼的人类统称为元修者，初修者的第一步就是“感气”，之后是“纳气”。

  肖凡以意识引导周围的元气进入自己的体内，但引导了许久，也只有一缕细小的元气从左肩进入、游遍全身之后最终进入丹田。

  但纵然是已经停留在丹田的元气，也在随着时间流失，直至完全一丝不剩。

  当肖凡什么时候可以让元气不从丹田流失，那就代表着他正式踏上了元修之路、成为一名元者。

  在此之前，如他这样可以纳元气入体的人则被称为元徒。

  苍灵界的元修者境界由低到高分为：元徒、元者、元师、元侯、元王、元帝，再往上……那是后话，暂且不表。

  每个大境界间又有19阶，元徒13阶为“炼皮”、46阶为“锻血”、79阶为“淬骨”。

  “时间果真过得很快……”

  肖凡分辨了一下，仅是引那一缕元气入体，就用去了约莫半个时辰，而在这个历程中他完全没有察觉到时间的流逝。

  至于肖凡现在的境界，呵呵，连元徒1阶都不算。

  虽然他的气力、速度等方面确实有所增强，但也只是些许的幅度。

  除此之外，就是精神恢复，身体因久坐发生的不适基本上没有了而已。

  对了，忘记说了，现在的肖通常12岁，昨天刚过完生日。

  “幸好，我以后基本不靠这种方式增强修为，否则就太慢了！”

  肖凡想到自己在苍灵录中给主角部署的修为提升方式，就忍不住有些激动，尤其是在想到那几个金手指的时候。

  现在的网文中，系统大行其道，然而肖凡并没有在苍灵录中设定这个工具。

  片晌后，肖凡意念一动，右手中凭空多出了一个黑黝黝的工具：手枪！

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