从今天开始我要你开始负重练习，现在我提来的石吨是五十斤一个的，两个就是一百斤了！你先要把他们提起来，可以提起来后达到了一定时间后，提着它们围绕广场走，最后提着它们跑！可以跑到50圈以后就把石吨分别加到一百斤，如此反复的练习！就算你的身体到达了可以练习斗气的地步，我也不会较你先！我要你十岁在教你斗气，也就是你还有负重练习三年！明白吗”劳德低声说道

  “明白了！教官”扎克开始了他的负重练习！

  劳德看向扎克那认真劲温柔的对他说了声：“前期是最累的，也是打基础的时期，前期基础打好了，后面的路会很通顺！直到六级后才有一个门榄啊！”扎克站在石吨前，立马！然后双手左右往石吨提去，石吨起来停留在离地面十厘米的时间只是五秒的时间，就掉下去！扎克此时满脸通红了，呼>吸>困难！一次次的上下提，脸也一次次的红起来，扎克也一次次的变强起来！哪怕不明显！

  在经过一天劳累的修炼大家都回去休息了！

  扎克又在劳德的热情下吃了精精的一顿！

  “到家了”扎克推开了门，看到大山正在里面等他。

  大山看到扎克跑了过来“扎克给！这是我从家里偷偷来的，我都不舍的吃呢！”他把一只烤鸡递到了扎克面前。

  扎克看到递来的烤鸡很感动的说到：“我吃过了，你吃吧！”

  “你不吃我就丢掉了”

  “你不吃我也把它丢了”

  扎克看着大山，大山也同样的看向扎克同时笑到：“一起吃！”随然扎克吃不下，还是硬撑下去了！

  晚上！

  扎克做在床上闭上眼睛，整个人的意识进入到脑海了，感受那漂浮一不定的空间元素不断的往自己脑海了钻，整个个精神大震！空间元素进入身体时，比起昨天时更加的容易了，>吸>收的更多了！难怪空间神要提倡魔武双修，果然身体越强>吸>收也快！现在还不明显，以后等扎地把全部龙血都>吸>收完后，那时的修炼速度就跟坐飞机一样吧！

  空间元素的入体令扎地的身体产生了巨大边化，白天烈日的照耀下的皮肤并没有象其他人般的黑，还是和原来一样！坐在床上的扎克也隐隐越越的，整个人和空间元素一样漂浮不定！值的一提的是扎克的精神力量已经是六级魔法的水准“界晶”魔力却是一级水准！

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