��赐独自离去，金鹏却心生不安。他心想，李天赐被打以后，表现异常，是不是在蓄谋报复我？他联合同学孤立我，那么接下来，会不会去告诉父母，或者找个高年级的帮手来打我？

  他越想越惴惴不安，竟出了一身冷汗。

  金鹏迅速背上书包，偷偷跟了过去。

  此时此刻，李天赐已经来到了校门口后身的小树林。

  往前一看，阿布伦卡已经来了。

  他双手合十，深鞠一躬说：“崇敬的尊者，您来了！”

  说着，阿布伦卡小心翼翼的将金瓶放在一颗大树下。随即，他盘膝而坐，说：“尊者，现在我教您最基本的禅修方法，助您恢复宿世神通。”

  李天赐愣了愣，不免觉得有趣，便照着阿布伦卡的样子盘腿而坐，好奇地问：“叔叔，这是做什么啊？”

  阿布伦卡说：“这叫冥想禅修，断除人的妄想杂念，开启心眼智慧，看清真实的自己。”

  李天赐半知半解，说：“叔叔，我听不懂，是不是很难学呢？”

  阿布伦卡说：“宿世通凡夫俗子即使修行几生几世，也未必能够学会。而您不需要懂，您已修习了三十三世神通，只需要静…”

  李天赐越听越玄乎，挠挠头说：“我还是不明白…”

  阿布伦卡说：“尊者，跟我一起做。”他闭目口念：“身体正直，眼睛微闭，两掌相叠，掌心向上，全身放松，心平气和，无思无念。”

  李天赐照猫画虎的跟着做，一时间烦躁不安，脑子里冒出来无数乱七八糟的念头：“爸爸妈妈是不是来了？金鹏为什么要打我？他妹妹金米儿人很好。那个骨碗好可怕”

  忽听阿布伦卡说：“尊者，什么都不要想，关注自己的呼吸。心里默数，从一数到十，再从十数到一。”

  经过阿布伦卡的提醒，李天赐重新关注起自己的呼吸，只感觉想的事情和气息来回跳动，渐渐安定下来。

  阿布伦卡接着说：“尊者，杂念过多的话，请您加重呼气，慢慢让自己心平气和，再让呼吸顺其自然。”

  渐渐地，李天赐感觉到气息和皮肤接触的细微觉知。他感受到风在吹，树在动，鸟儿在鸣叫，大自然的声音宛如美妙的音乐，内心顿时舒畅而快活。他喃喃自语：“好舒服啊…”

  阿布伦卡问：“尊者，您在想什么？”

  李天赐美滋滋地说：“烦恼没了，我感到很舒服。”

  阿布伦卡接着说：“请您让心再安静下来。”

  又过了会儿，阿布伦卡问：“尊者，您现在想什么？”

  李天赐闭着眼睛，嘴角微微上扬，说：“我感到很快乐。”

  阿布伦卡问：“那快乐累不累呢？”

  李天赐点点头，说：“有点累…”

  阿布伦卡说：“那不妨请您让快乐的心也静下来。”

  又过了许久，阿布伦卡问：“尊者，现在还累吗？”

  李天赐缓缓摇头，说：“不累，很安静。”

  阿布伦卡问：“请问尊者，您感觉到什么？”

  李天赐说：“我感觉到我自己…”

  阿布伦卡问：“请您用