一下，刮了一些果肉，放进倒了灵泉的杯子里。

  端出来递给叶瑞宜，让他马上喝下去。

  叶瑞宜也不敢废话，乖乖地喝下去。

  喝完后，意犹未尽地舔了一下舌头，显然这杯饮品太好喝了。

  “站起来随便走走，活动一下气血。”见他坐在轮椅上不动，方明湘叫道。

  国内一直有这样的观念，似乎人一旦生病了，就得好好休息，最好躺着一动不动。

  却不知道除非是一些已经到了晚期的绝症，任何一个动作都会消耗大量的体力。

  大多数癌症绝症，每天保持愉快的心情，吃好睡好，并适当散步，反而能增强身体的抵抗力，抵挡病毒的侵扰，活得比躺着的人长得多。

  现在这样安排，当然跟这个原因不同。

  想要灵气被身体吸收，并促进新陈代谢，最快的办法，自然是加快血液循环。