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  她最擅长的就是教人锻炼，哥哥的情况不同，运动前更需要做好充分的准备活动。

  陪着他从青春路一直跑到人民路，再到一号桥，沿着龙山公园过铁路桥，再到龙山路和新建路，回到人民路继续跑。

  两圈下来，差不多花了一个小时，达到了基本的运动量。

  这样陪着哥哥一直运动了十天，看他由最初的全身冒虚汗，跑跑停停走走，到现在适应了这个强度的运动，全程能轻松跑完。

  虽然速度慢得吓人，她也满意了。