小东摇摇头，知道陈凡不是一般人能相比，在他看来谁敢得罪陈凡，那是自寻死路。

  “我们这就走。这就走。”

  虎哥吓的脸色苍白，陈凡挥挥手，一群人狼狈逃窜出去，吓的不轻。

  “吗的，这人怎么这么厉害，虎哥，要不要报仇？”

  逃到远处之后，一青年道。

  “报仇？报你吗个头，这人身手这么厉害，找谁都没用。行了，这件事情就这么算了，我们得罪不起这种高手，真是扫兴。”

  虎哥擦了擦嘴角的血，带着一群人离开。

  “这小伙子厉害啊，虎哥都打跑了？”

  “这可是我们这里的狠人，这人身手这么厉害，啧啧，看不出来啊。”

  围观的人群议论纷纷，隔壁的大妈更是一愣，感情这陈凡还是高手啊。

  “小东，你在这里招呼，我去楼上有事。”

  陈凡将店铺的事情交给小东，在众人惊叹的目光中上了二楼。

  赚钱都是次要的，训练才是王道，陈凡感觉自己的实力还需要提升。

  二楼比下面要大一点，前面几个大沙包吊在空中，这些沙包都非常沉重，一般人很难撼动，陈凡一拳毫无征兆的打出，那沙包砰的一声甩飞了很远。

  砰砰砰砰。

  整个二楼都是砰砰砰的声音，爆响不断，现在陈凡感觉自己的肌肉越发有劲力，虽然不是那种非常彪悍恐怖的肌肉，只是微微隆起，并不是非常起眼，但是那股蕴含在其中的力量却是极为惊人。

  如钢丝交织在一起，一拳击杀而出，至少都是狂暴之力！

  “呼！”

  时间缓缓而过，陈凡训练了两个小时，身躯在这些训练器材中扭转，一刻不停留的训练，额头出了热汗。

  旁边举重的东西，陈凡随便一举，拿在手中挥舞，如同拿着一根木棍，不断训练自己的反应能力。他以前虽然是仙帝，但是现在的身体，却是以前没有根基的状态，需要将体内的力量和身体完美的契合在一起，才能发挥出更强大的实力。

  训练了一会儿，这时，陈凡脑海中浮现一门药的秘方。

  是关于怎么在药桶中淬炼身躯的方子。

  水热的程度，量度，药的调配和大小，都有严格的记载，其中的一些所需药料，刚好陈凡的储物戒指中就有。

  将这些药扔进桶中，又从戒指中拿出来了一个黑色的类似于木炭的东西，名为黑庚石。加入这些药材之后，可以使得功效更好。

  这个方子就是专门淬炼身体的良方，将黑色石头扔进去之后，一遇到水，陡然化开，东西拿在手中非常软，遇水则化，这不是地球上的东西。

  整个药桶中的水，突然开始发黑。

  陈凡将药材全部用手搅拌在一起，不同的药力融合，到最后本来的黑色水变成了白色，陈凡感觉非常奇妙。

  难怪这个方子叫做白玉水方，这乱七八糟的药材融合在一起，居然使得水的颜色变成了一种乳白色，类似于牛奶一样，蒸腾起来了一道道白色的雾气，清香飘人。

  泡了之后，祛除百病，辅助打通体内经脉，舒畅气血，让人神清气爽，五脏调和。

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