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  蓝媛媛看了这些女子期待的神情，她心中有些叹息。

  等会，只怕她们要失望了。

  蓝媛媛估计，余秋拿的肯定不是什么真正的好东西教她们。

  余秋看着眼前众人点了点头：“都到齐了，非常好，我们开始了。”

  余秋开始讲解着第一册的无字秘笈。

  他将这套功法拆成12册。

  “先从呼吸开始”

  余秋一边讲解，蓝媛媛眉头一皱。

  这些东西有些艰难，这些女子没有很好的教育，能听的懂吗？

  “好了，都记住呼吸法了吧？我们要开始第一个动作了唷？”余秋问道。

  “记住了！”十三个女子和杨小木一起回答，她们眼神充满兴奋。

  不知道为什么，余秋讲解起来，她们特别容易领悟。

  蓝媛媛一愕，余秋刚刚讲的东西并不浅，这些女孩真的能懂？