��。现在时节，刚好是姑娘果结果实的季节，你们明天可以下山到鬼谷子涧去采摘一些姑娘果回来，以后每日食用几颗姑娘果，对增长你们的内力可以起到事半功倍的效果。”

  “啊？还有这种果实？太好了，我们明天就下山去采摘姑娘果。”林如雪一听，顿时来精神了。

  “嗯，今天先练到这儿，你们先回去休息吧！”冲虚道长说道。

  三人结束了一天的太极拳演练，各自回房休息。