��惧、内疚的能量组合在一起，会形成一种鸡尾酒般的、往往具有破坏性的混合物。而这往往是癌症的源泉”。

  “你们一定听过那个故事。一个得知自己身患癌症的病人，决定放下一切，把所有的钱拿去环游世界。结果一年后，他的病不药而愈。会有这样的效果，是因为他在旅行的过程中，把焦点放在了喜悦的频率上，不再滋养负面。这其实才是最好的治疗方案”

  “在宽恕中，如果你的心态是，因为我比你高级，所以我宽恕你。这是错误的。”

  “不宽恕是对某一境况、某一关系的不接受，或者就是不接受自己的存在状态和自己干过的某些事。我们还是要说：你们应该明白：你出现在这个时间，这个地点，用这个身体，就是通过千百种轮回经历进行学习的。”

  “你们在上“生活学校”，就像地球上的学生去学校学习一样。不过在“生活学校”里，你们有时才华横溢，有时却无法完成面前的功课——这时你们就得重做那功课。它会再次出现在你们面前，以后也是如此……但这没有关系，重要的是考试过关，也就是超越你自己给自己安排的生命功课。而你，或早或晚，确定是会超越的。”

  “究竟什么是宽恕？怎样才能做到宽恕？”

  “要想有效解决宽恕的问题，你们就得研究自己。首先要试着理解自己的人格运作方式并且不去怨恨他人。”

  “为什么怨恨他人呢？要知道他人在某种情况下是你们的老师。他出现在那里就是为了让你们领悟自己有时无法领悟的东西。而你们非但不感谢他，还攻击他（甚至用思想攻击），因为觉得他不公正，觉得他让自己难受……”

  “你们是否想过他人是多么有益于自己的进化——尽管会有痛苦或不理解？一旦你们基于这种认识做出反应，你们就自动进化了！”

  “当你们明白“为什么”时，就会获得进化。假如拒绝接受，就会停滞不前！你们不会退化，因为存有们是绝不会退化的。但如果不理解自己的运作方式，那你们就无法排出某些能量，而这些能量就可能会表现为躯体症状。”

  “所以，当你遇到人际上的关系障碍时。一定要问自己：他或她想要教我什么呢？我被卡在什么功课上”。

  “这个星球，会什么学习功课如此困难。因为你们本身就不是来自同一个地方。你们吵架是常常说：你到底哪个星球来的？这是正确的。你们有些来自天空，有些来自海洋。过去的生命和意识形态，还储存在你们的阿卡沙记录里。尽管你们现在表面不记得，但内在是记得的。

  “想像70亿人，每个人都在渡劫。生活在其中，一定要学会接纳和宽恕”

  “假如你们和某人关系不佳，那你们双方都是失败者，也就都无法做到宽恕。因为你们都不理解对方，也就都无法排出被阻塞的能量。你们很多时候，吵完架后，会觉得胸闷气短，其实就是这股停滞的能量在作怪，会在很大程度上影响你们身体健康。”

  “若想很好地理解自己的运作方式，首先就得理解自己在生活中所做的一切。即便你们觉得自己犯了错，也千万不要如此看待那件事！还是那句话：你们在生活中进行的所有体验都是有助于进化的！”

  “你们或许会问：“那些干了极其恶劣之事的人，会通过这些极其恶劣的行为进化吗？比如，虐童。对无辜纯洁的灵魂进行残害”

  “我们的回答是：也许在此生不会，但在下一生会，因为他们将不得不明白自己的错误，而那时他们就会进化。再说，你们不知道某人的生命计划是什