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  睁开眼时，从心流向生活

  静静去感知

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  不试图改变

  如实如在的去感知

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  感知时，愤怒在，欲望在，痛苦在

  存在就是存在

  静静去感知

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  感知，是最大的治愈

  不需要从某个境里解脱

  不需要努力

  静静去感知，解脱自然发生

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  对一切事物，静静去感知

  花怎么开

  鸟怎么飞

  水怎么流

  周围的人怎么活

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  从此时此刻开始

  打开心，倾听万物

  静静去感知，不定义，不诠释，不讲故事，不期待结果

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  感知，是花

  花开见佛！

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  《你最珍贵》

  当你真正懂得你最珍贵：

  你不会牺牲自己的健康去赚钱

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  当你真正懂得你最珍贵

  你不会牺牲爱情获得婚姻

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  当你真正懂得你最珍贵

  你会原谅不尊重你的人，原谅为了金钱名利而陷害过你的人，并把他们请出你的生命

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  当你真正懂得你最珍贵

  你会创造一切滋养你的人事物环绕在你身边

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  当你真正懂得你最珍贵

  你不再做无谓的牺牲去获得认可

  因为

  你本是爱，何必外求

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  当你真正懂得你最珍贵

  你不会去攀比、复制别人的人生

  你会懂得你的人生你作主

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  当你懂得你最珍贵

  你不会为任何人流一滴泪

  你不会为谁伤心难过一秒钟

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