�锤炼。

  通常，“真元护体盾”的修炼都需要旁人来辅助的。

  首先由旁人用木棍抽打“真元护体盾”，由轻到重，由慢到快，击打时间也不断延长。直到“真元护体盾”在木棍的击打下无丝毫的凹陷与晃动之后，木棍由抽打改为直戳。当“真元护体盾”在木棍戳捣的锤炼下而无丝毫的凹陷与晃动之后，也就基本炼成第一层。

  接下来的是“真元护体盾”的第二层锤炼。此时木棍改为刀剑之类的利器，整个锤炼的过程与第一阶段方法相同。不过“真元护体盾”在这个阶段还需通过普通火焰的灼烧来锤炼，直到在普通火焰中可以自如出入才算完成第二层的锤炼。

  “真元护体盾”第三层的锤炼是承受压力的锤炼，一般修士都采用在深水之中来进行修炼，水越深，压力越大，直到在数丈、数十丈，甚至更深的水下能行动自如，那就大功告成了。

  其实整个修炼过程的目的，就是修炼体内真元的运转速度，真元在“真元护体盾”遇到攻击时能产生快速的调节与修补。在整个修炼的过程当中，体内真元的运转速度会越来越快，到了最后，体内真元的反应已达到极快的本能，那时的“真元护体盾”已经是坚韧异常了。

  傅楼此刻正在修炼的是“真元护体盾”的第一层，但他由于没有旁人辅助修炼，所以才有自撞尖石的一幕。