��亮。

  只是脸上常常浮现的迷之微笑不在了，神情严肃，眉宇间仿佛透着吃人的狠劲。

  走出寒武馆。

  两人并肩走了一段路，突然间，龙星辰口气冰冷的说道：“现在你还无法适应球队的其他项目，在你的基因层面得到加强以前，就先开始以体能训练、肌肉训练基础性的修炼项目，芙蕾雅会旁边陪着你，做完后，才能去吃饭，饭是队中私配，正适合基因强化人的体质改善后的伙食，你必须要把他们全部吃掉，消耗干净后对修补残缺的基因有益。”

  弗雷没有吭声，听他说完时，几人就已经来到操场上。

  龙星辰指了指正后方的起点，又指着对面不远处的一点，随即道：“从起点开始到那边结束算一圈，你的目标是跑完二十公里，对于基因强化人来说这或许还不是问题，对一开始的你来说是入门的难题，首先的耐力的强度要达到冰尘队的平均水平，你才有资格在球队生存下去，跑步既能磨练你的意志，也能在极限时增强你的腰肢力量。”

  “芙蕾雅，记录下他跑步总时长做参考数据，明天体能修炼会在这个运动强度上有所增加，要把他在短时间内修炼到球队的平均水平，时间消耗显然来不及，我们要对症下药，短时间内教会他所有的一切，甚至吃饭、睡觉的时间也要扣下来训练，你是他的陪护人，如果他训练期间出现意外，或者是逃避，你要负全责。”

  龙星辰的声音和之前相比，依旧没太大改变，但反观芙蕾雅脸上浮现的变化很不稳定，仿佛有只小恶魔正要改变她现有的形态，她努力调整了下呼吸，旋即瞥了一眼身旁的弗雷，淡然道：“就算他是爬着跑完全过程，我也会让他坚持下去的。”

  也就在这时，嗖的一声，龙星辰的身影迅速模糊，当速度达到另一种层次时，甚至连眼睛都能欺骗，弗雷惊讶的看着突然产生而来的变化，这时，芙蕾雅脸色微怔，努力缓和的深吸一口气。

  芙蕾雅随即又伸伸手，仿佛是要对她说些什么，可嘴里不忍把要说的说出来，眼神瞪的大大的，吓的要把人勾去魂魄，她摇了摇头叹息道：

  “看来你不光是反应慢，思维也慢的多了，我让你去起点处等着，还记得刚才所标的位置吗？”

  芙蕾雅的声音变得极为冷漠，下一刻，弗雷当即点点头，转过头走到了之前所指的起点处下蹲，身子摆好前俯冲，几乎没给他一点心理准备的时间，一下子他即将面对二十公里的跑步，这长度显然和马拉松的长度有的一拼，即便成了基因强化人，身体能力得到部分增强，但也绝不可能一口气叫他吃成个大胖子。

  “随时都可以！”弗雷大喊一声，用起步的姿势超前跑上几步，先做起了热身，接着又返回去重新做好，如此来了几回合，这才坦然自若的停下脚步下蹲做好准备。

  “可以了，开始吧！”

  芙蕾雅摆了摆手，将手中的文案纸竖了起来，当成比赛开始时的标志物。

  弗雷向他点了点头，迅速冲出，仅仅是过去了几个小时，开始的速度和昨天相比，明显的有了些许进步，这样的速度着实让芙蕾雅感到些许惊讶，她忙操起一支笔在纸张上奋笔记录下来。

  片刻之后，刚才的高爆发明显降缓了下来，芙蕾雅微微皱眉，“四分二十五秒，速度明显降下，体质耐力有待提高，距平均水平还有一段不小的差距。”一边说着，她微微摇头，叹了口气道，“高强度的训练正是把他身体能力全面提升另一个档次，对基因强化人而言的话，这种训练远远不够，如果达不到标准，你就是个废人，努力吧。”