穆林听言，一一照做。

  ”头须自然正直，合唇，舌抵上腭，鼻正对肚脐，肩部放松下垂勿耸起。”

  “口吐浊气，呼吸需匀，细，长。身心放松。”

  穆林随着灵祖的话语，一点点做出改变，放松身心，慢慢的竟也找到了状态。

  灵祖注视着他体内逐渐升腾而起的红色微光，满意的点点头。

  穆林只觉得自己的心情很放松，很宁静。连带着心里也空灵了起来，灵祖的话像是从远方传来，如仙人之音，虚无缥缈，徐徐的钻进他的耳朵。

  好奇妙的感觉，像是身处于云雾之间，这就是修炼？

  “接下来，意守丹田。”

  “等等！”穆林突然睁开了双眼，刚才营造出来的空灵氛围瞬间被打破，散的一干二净。

  那红色微光也一晃，重新消散在了体内，穆林对此还一无所觉，懵懵懂懂的开口。

  “师父，丹田在哪里啊？”