emsp;等警备兵们都觉得浑身肿胀的时候，索德令众人结束了呼吸法的练习，同时告诫了众人有关呼吸法的练习事项，并且这门经过自己简化的呼吸法可以传给自己的家人。

  等索德说完话后，今天的训练算是结束了。天色也已经暗了下来，太阳从西边的地平线处慢慢消失了，索德同警备兵们一起去餐厅用了晚餐之后，就回宿舍休息了。