�方盘膝修炼。

  一个时辰后，砰依旧是一眨眼就被击飞出来，这次冰林二话没说直接就游回去盘坐修炼。

  半个多时辰后，砰这次冰林在里面多撑了一个呼吸，不过被击飞的距离却是更远。

  回到岩石上直接运转起灵力恢复起来，因为他只是被瀑布的冲击力撞得有些酸痛而已，并不是伤，所以恢复起来倒也算快，这次只用了半个时辰他就恢复好了，感觉到自己的身体明显比之前要强一些，冰林心头一喜，看来这种自虐式训练也是很有效的。

  通过自虐式训练来压榨自己的潜力，在自己最虚弱的时候修炼速度明显比平常时候的速度快得多。

  感觉到天色已经开始变暗，冰林直接把中午吃剩下的半只烤猪烤热吃了。然后又去瀑布下面进行自虐式训练。

  就这样，一个月时间悄然而逝，这一个月来，冰林都过着无比单调的生活，早上打猎，下午晚上去瀑布中接受自虐式抗击打训练。

  这一天和往常没有什么不同，天色已经变暗，只见瀑布中隐约有一个人影在里面站着。

  砰

  一个人影如炮弹一般飞了出来，直接被甩进了潭水里，没多久一个脑袋钻出水面，正是冰林，望着那依旧没有任何改变的瀑布，他的脸上露出一抹满意的笑容。

  “不知不觉都一个月了啊，我现在已经能在瀑布里面一米处坚持站立十分钟了，这副身体的强度终于是超过我以前的身体了。”

  冰林打量着自己的身体，越看越满意，现在他已经不是一个月前瘦弱的少年了，吃了一个月的兽肉加上又处于生长期，冰林现在已经有一米七的身高了，身上的肌肉很结实，看起来虽不夸张，但是不用碰就知道里面蕴藏着巨大的力量。

  一个月的自虐式训练，他都忘记了自己被击飞出来多少次了，或许一百多次，或许几百次，如果说一个月前他还是一只随时都可能被碾死的蚂蚁，那么现在，他就是一只生命力无比顽强的小强。

  每天早上的打猎生活也让他的战斗技巧更加娴熟，尽管他现在依旧是六星灵者，但击杀一阶后期灵兽已经是轻而易举了。

  他敢肯定如果这次他再遇到吞牛蟒他绝对能一拳将其打死，他现在全力一拳估计有一千两百斤左右了，足足比一个月前增加了一倍多，而就在昨天，他才击杀了一头二阶初期的大地啸狼，二阶的灵兽已经具有属性了，而大地啸狼是土属性的灵兽，土属性一般以厚重和防御力强的特点著称。

  冰林现在一千二百斤的力量几乎相当于一名普通的一星灵师了，然而打在大地啸狼的身上效果并不好，最后冰林还是靠着自己变态的耐力把大地啸狼活活耗趴下才将其干掉，不过不管怎么说，六星灵者击杀堪比防御力堪比三星灵师的大地啸狼确实是铁一般的事实。

  一个多月来他总共收集到七十一颗一阶初期兽核，四十三颗一阶中期兽核，十九颗一阶后期兽核和一颗二阶初期兽核，算是收货颇丰了，一阶初期兽核和一阶中期兽核对他的提升没多大作用了，因此他打算留着等出去换些灵石，毕竟没有灵石做什么都不方便。

  冰林依旧是轻车熟路回到他习惯修炼的那块岩石，盘坐下来开始吸收天地灵气修炼，他仔细感受着体内的变化，经脉比起一个月前拓宽了将近一半，灵力也比一个月前足足涨了一倍，虽然依旧是六星灵者，但是他的灵气总量却已经比普通的九星灵者还多了。而且他的灵力异常精纯，不带一丝杂质，品质极高。

  灵力运转速度也�