�难行。

  每天洛羽都会戴着玄铁环练习外家拳，每次都炼得大汉淋漓，浑身酸痛，手脚更是磨出血泡，磨掉一层又一层的皮，可洛羽毫不在意。

  想要跑在别人前面，就只有付出比别人更多的怒力，更何况他现在已经落后了。

  晚上则针灸过后泡在药浴中修炼易筋经，时间到是过得痛苦而又充实未完待续