��、成形。

  它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软组织运动雕塑程序方法体系。

  它是有别于健美cào、有氧cào的一种全方位追求形体美和形象美的运动。”

  “舍宾袜是一种用于舍宾运动中的专用运动袜，类似于人们常说的塑腿袜。”

  孙姐又说。

  我又低头，仔细打量孙姐穿在腿上的这一双所谓的舍宾袜。

  它看起来泛着油光，很亮，而且也比较致密，看起来比一般的丝袜要更紧一些。

  “那塑腿袜就塑腿袜呗，为什么要叫舍宾袜。”

  我表示很不能理解。

  孙倩倩解释说：“舍宾袜和普通长筒袜有很大的用途上、功能上的区别——哎呀，跟你说也说不清楚。

  我去跳舍宾去了。

  你过来看看就知道舍宾是什么了。”

  别墅的东南角，是锻炼身体的地方，有一个标准的有用处，还有其他的各种健身器材。

  我还从来没进过这别墅的健身房。

  只是从门口经过的时候，透过那透明的玻璃墙壁朝里面看过一眼。

  当时我就在想，我什么时候，能够拥有一个自己的健身房和游泳池。

  对于我来说，这应该是属于绝对不可能实现的幻想吧。

  孙倩倩打开了玻璃门，脱掉了拖鞋，穿着丝袜的美腿，直接踩在健身房的地毯上面。

  紧接着，她播放了一段音乐，在瑜伽垫上面跳起了所谓的舍宾。

  我是个俗人，我完全看不出来这个什么舍宾，跟瑜伽有什么区别。

  不过，这并不是我关心的重点。

  孙倩倩人这么好看，穿得有这样符合我的品位，我管她跳的是舍宾还是瑜伽？只要静静地欣赏就好了啊。

  抬腿，下腰，侧身，一字马……

  每一个动作都是那么娴熟，每一个动作都是那么充满了韵味。

  难怪孙倩倩的身材能够保持得那么好，而且身体的柔韧和协tiáo也完全不符合她的这个年纪，原来她是每天都在这儿做瑜伽的原因。

  哦对了，她们管这个叫什么舍宾来着。

  孙倩倩扶着一根钢管，整个人都贴在刚光上面，然后左脚脚尖点地，右脚抬起来，随后她右手扶着右脚，奋力高举。

  这好像是个专业的体cào动作来着，叫啥？

  她这样，浑身都紧绷着，衣服和丝袜也紧绷着。

  我感觉我仿佛在欣赏一部一本道大片。

  “咦，怎么上不去了？难道是这几天吃得太多发胖了？王宇，你过来一下。”

  我正欣赏得津津有味，孙倩倩却突然叫到了我的名字。

  我不明所以，走了过去，问道：“孙姐，怎么了？”

  孙倩倩说：“我这脚都碰不到上边了，你帮我压一下。”

  其实，她能够做到这样的程度，我都已经看得心惊rou跳了，没想到她还不满足，还要继续压�