武功方面能够臻至大成的宗师们，哪一个不是意志坚韧而又胸有丘壑的呢？又有哪一个宗师会像初学武功的毛头小子一般暴躁易怒呢？

  宗师不轻易与人动手，和其理念正邪与否无关，只是宗师懂得不为外物所累等道理罢了。

  而着手于精神方面的修炼者，自然也要看管好自己的身体，否则身体坏了，人又如何去修炼精神。

  肚子痛的时候打坐，这就是个笑话。

  即便有许多老僧老道，能够打坐一昼夜，期间不饮食、不出恭，自我美名曰“不倒翁”。

  但是观其神态，却发现他们大都眼眸昏暗，肢体瘦弱，音色沙哑。而且多半都难尽天年，哪有个修道人的样子……

  不顾身体的情况，强制进修，只不过是损耗肉体、消磨精神罢了。

  细细想来，单单打坐一法，就有诸多的禁忌，踏错任何一步，都有可能造成不可挽回的损失。

  这也是林悠迄今为止不敢随意尝试复杂的修炼方法的原因。

  没有明师的教导就胡乱修炼，那不叫妄图长生，而叫找死。

  幸运的是一些简单的修炼方法也是卓有成效的，虽不及书中记载的其他方法有效，但也胜在安全、可靠。

  历史上数不清楚的修炼者都是由此入道的，之后再寻访明师，以求更进一步。

  “还是要找个师傅啊……”

  林悠一念至此，心中默默思量到。

  “不过，当前要做的，还是先买好健身器材再说。”

  高三的压力大不大，这因人而异。但是高三的课业繁多，却是毋庸置疑的。

  时间的挤压和利用，往往造成学生没有时间去锻炼身体。但是在这样高强度的学习生活中，身体健康，却是一个关键的问题。

  新闻上不时出现的吊瓶班等，都与此有关。

  在临高，因为最近学校休整的缘故，封停了两个运动场地，只留下了一个较小的操场供高三的学生使用。

  前者封停是因为运动场也要进行改善和修建。

  而后者，每每晚自习下了后，操场上总会有一对又一对的男女学生在上面漫步……这种情况，实在是不好打扰。

  所以，林悠也就准备购买一些健身器材，自己在家进行一些简单的锻炼了。

  “希望，钱……够吧……”

  当自动感应门无声的打开后，林悠迈步走进了一家健身馆内。

  根据这家健身馆馆外的广告介绍，馆所一楼是售卖健身器材的，而二楼以上则是真正的健身房了。

  林悠看这家健身馆貌似挺正规的，也就走了进来。

  进来的时候倒是没有人迎上来，不过在林悠走到了器材的所在地后，就有一位服务人员迎了上来。

  来的是位女子，她身上穿的并不是得体优雅的职业套装，而是身着一套橙色的运动服。

  运动服材质不错，一眼看去光滑紧绷，勾勒出她胸前的完美曲线，凸显得有些诱人。

  女子步履轻松，走来时脑后的单马尾一甩一甩的，显得很有活力。

  “我能帮您些什么？”柔中蕴刚、音色清澈的话语直接