�无法确信掌握好了力量就可以做到这样，他自认为对自身的力量还是控制的不错的，全力之下也可以一指打碎砖头，但做到这样跟切豆腐一般显然不可能。

  “你真的只用了跟我差不多的力气？”之木不确定道。

  夜冥殇点了点头“没错，这只是保守估计，甚至以你的身体素质还可以做到更好。我也不过是做个推算而已。”

  之木神色凝重，不管夜冥殇说的这番话可信度有多少，计算他在所用力道上说了谎，但他可以轻松戳穿水泥地的事情却是事实，起码他可以确定这个男人很强，非常强······

  夜冥殇沉声道“好了，我现在要教你的就是如何调养身体，根除身体的暗疾并且如何更好地掌控自身的力量。现在盘膝坐好。”

  之木点了点头，随即盘膝坐下，双手自然放在两膝。

  “现在将眼睛闭上，想象有一股股看不见的气流顺着你的毛孔进入身体，放缓你呼吸的节奏，想象着用全身的毛孔来呼吸，维持身体所需的氧气。”

  之木听他的，放缓的呼吸的速度，正常呼吸的话如果需要三秒钟，那他现在的速度差不多就是二十秒了。刚开始还好，可随着时间的推移氧气渐渐不够消耗，他感觉憋的很难受。

  夜冥殇的声音在他耳边响起“坚持住，做到你所能做的极限。你之前都只是拼命的训练肉身的素质，却忽略了身体的根本。我国从古代就流传着一句话‘内练一口气，外练筋骨皮。’你虽然将肉身几乎练到了极致，但对于内气的修炼却是一窍不通。”

  “外功让你拥有强大的力量来击倒敌人，而内功则是用来滋养你的身体，内外兼修缺一不可，你现在要做的，修炼出内气，并且按照我告诉你的运行方式打通身体的经络，并修复身体的暗伤。······”

  夜冥殇告诉了之木一个不错的内功修炼方法，这种法门一般都是大门派里的不传之秘，并且许多有已经失传了，夜冥殇告诉他的就是在几百年前曾经辉煌一时的一个大派的炼气法门。妖族繁衍数千年，这种东西还是有很多的。

  (未完待续。)