��钟时间呼吸。

  “才多憋三分钟左右，比一般孑孓都强不到哪去，下次要憋更久时间！”

  第二次尝试，贾岩在上次三分钟时间的基础上，又多憋了一分钟左右。

  就这样，他一边锻炼延长呼吸时间，一边锻炼这副孑孓身体的强度，每次没有几分钟，就会把自己弄的筋疲力尽，虚弱不堪。

  贾岩知道，这种刻苦并不是没有回报的，而且回报的效果会出乎预料！

  因为孑孓每次的蜕皮时间都很短，蜕皮一次，就是一次成长。

  而每次蜕皮时，就是他收获锻炼成效的时刻！

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