�神抖擞，脸上的苍白也逐渐褪去，几丝红润慢慢浮现，今天的训练也不能落下，只有坚持不懈自己才能赶上定下的训练计划，随着补药的滋润，他相信自己很快就能赶上进度，至于魔法，先暂时放一边把，刘成宗这时忙着实验也没工夫教他，村子里除了这样一个大魔法师，其他人都是五大三粗的粗人，字都不识几个哪还有教他的？

  训练又再站桩中拉开了序幕，2个团队的少年这时也开始闭上眼睛，随着一口口浊气的呼出，少年们头上身上也开始慢慢出现了斑斑点点的汗渍，韩风此时也是双手收于腰间，屈膝站立，身上的汗水慢慢溢出，但呼吸十分规律，身体的重心逐渐转移到双腿上。

  随着时间推移，二个时辰过去了，此时一股热气自脚底慢慢涌上双腿，韩风非常享受这种感觉，随着热气逐渐向小腹上肚脐下方三角区域聚集，韩风终于感受到身体中流动的那种气的流动规律了，就像一条小溪逐渐流淌到水潭里中，随着水量流速的增快，水潭平静的水面开始起了涟漪，而韩风感受到的这种气就像水潭中的那些涟漪一样打着一个个圈慢慢的又融入到水潭中，身体的肌肉，经脉也慢慢吸收着这种热气，将其储存在其中。;推荐一本好书绝对值得看看ぁ最ぁ新ぁ章ぁ节№请ぁ访ぁ问heiyan黑っ岩っ阁或百ァ度ァ一ァ下：黑うyaп岩う阁同ノ步ノ首ノ发ノ无ノ延ノ迟ノ就ノ在ノheiyan~黑┢岩┣阁