��懂得采补的男人交合，对身体更是大亏，若无防范之术，不怕奶是如何健康的女人，　　要和懂得采补术的男人，连续一个月性交，就要精神萎靡，四肢无力，骨瘦如柴，其防止之法，就是以其人之道，还治其身，其应付之方：

  一以冷静的态度，应付男性的挑逗。二男性如果施展九浅一深的抽动，赶忙镇定心神，停止呼吸，沉着应战，这种九浅一深的方法，最容易使女性心精动摇，因为九浅抽动之时，子宫外感觉舒适时，阳物不能抵达花心　　面骚痒难耐，待一深之时，虽感觉舒适快乐无比，可是有一刹的时间，这时若不镇定心神，无异是打破了水缸，淫水四外发泄。三男性待奶发泄之际，他立即插了进去，抵住奶的花心，施展气功，肛门缓缓的收缩，把女性阴气吸去，同时吸取女性的天庭水滋补。但女性却不可张口，若是自己的丈夫体弱，倒可以让丈夫这麽做，若是别的男人，切不可让他吸取天庭水和本身阴气，　　忙闭气吸缩肛门，以便抵住男性采阴补阳。四女性的高潮次数，以身体的健康不同，有高达十五六次的，身体欠佳的女性，仅一次高湖就戚觉疲劳倦怠，一旬半月一次，倒可尽情一泄，如果夜夜春宵，纵然身体健康，也不可尽泄以免有亏身体。五精是生命的主要，精满则神足，精亏则体虚，若能以精化神，以神化虚，则可长生不老。故此不可不节制。

  春兰看得入了神，也按照这部秘笈练起气来。

  男女的生理虽然不同，但组织的系统，倒是大同小异，修炼气功倒无甚差别。

  他们两人练过一阵气功之後，但觉精神百倍。

  尤其岳剑峡没有射过精，还探取阴气和天庭水滋补，更是红光满面，精神百倍了。

  岳剑峡练气完了之後，转眼一望师妹。

  这时，春兰也恰好运功完毕，张着一双秋水向他望来，正好四目相对。

  但见各人都是赤裸裸的，彼此面上都泛起了一阵红晕。

  岳剑峡微微一笑，说：

  「师妹，奶觉得这洞内练功夫很好吗」

  「祖师爷的安排，那有不好的，　　是我吃亏太大了。」

  「师妹，奶不是哎唷　　哎唷的叫快乐吗怎麽又说吃了大亏呢我倒是不解了

  春兰粉脸一红，说：

  「你坏　　我不和你说了　　」

  「奶究竟吃了什麽亏，我倒要奶说说看，下次我好该奶占些便宜。」

  春兰紧抿嘴唇，娇躯不住的乱幌，似是不好意思说出口。

  「说呀　　」岳剑峡催她说。

  春兰的脸越发的红了，嘴唇嚅嚅的动了一会儿，才轻声说：

  「我流了很多水你一次也没有，而且┅┅而且┅┅」

  「而且什麽呀怎麽不爽快的说出来。」

  「你吞了我的口水。」

  「师妹，这是秘笈上指示我这样做的呀　　奶却不能怪我占奶的便宜呀　　下次我吞奶的┅┅」

  「下次你别想再吃我的口水。」

  「奶　　要我不和我亲嘴，我就不会吃到奶的口水，　　怕感觉快乐时，又自动的抱住我亲嘴。」

  「我就是抱住你亲嘴，再也不把舌头伸进你的口中了。」

  「奶的舌头不伸进我的口中，奶