��丝毫不掩饰自己的嘲笑之情，“我还没有说完呢，这才说道你一半你就怂了，你不是说在与篮球有关的方面要听我的吗？怎么现在就变卦了，而且这个训练法也是你自己自不量力空口白牙说出来的，男人啊，说出来的话就要实践，不能自己打自己脸。”

  说是这么说，但要说到做的话还是要有所变化，奥斯本干脆一副死猪不怕开水烫的样子说道：“反正你说的那些我都做不到，毕竟他那个六六六训练法太过伤身体了，因为有些人需要大量的睡眠时间，而科比布莱恩特那个家伙竟然凌晨四点就在训练馆训练了，这个我做不到，训练计划什么的，还是由你来决定吧，相信你一定能够找到更加适合我的方法。”

  系统对于自己的恐吓手法还是挺得意的，毕竟随便说句话，就把奥斯本吓一跳了，“既然这样，那你接下来不要说话了，一切听我指挥。”

  奥斯本示意没有问题，于是奥斯本就开始了自己苦难的体能训练方法。

  虽然比科比布莱恩特的训练方法大幅度简化了，但是还是有一些训练让他难堪，比如那个什么挺举训练，他一不小心就仰过去了，要不是背后有保障措施，奥斯本说不定就跪了。

  除了这个奥斯本的三分球训练，二十米折返跑训练，仰卧起坐训练，卧推训练…等等，奥斯本还是做得挺不错的，毕竟奥斯本也是一个职业篮球运动员了，他平时的训练也差不多是这个强度，因此也没有什么太难受的地方，这训练虽然枯燥，但是也还能够忍受。(未完待续。)