��说：“现在，看到了吗？你坐在一个很大、很大的房间里。这里一片空白……

  “请你放松，不要用力，从你的脖子开始放松，你感到肩膀变得更沉重了，你的双手无力地垂了下来，接着你的手指也是。然后是你的腰部，你的双腿都放松地放在那里，不需要任何力量……

  “还记得你是谁吗？你是一名病人。还记得我是