�70米，70米肯定够了。”李教练明白了梅思的意思，直接接话道。

  徐教练开始给梅思演示投标枪的基本动作，他一边做动作一边讲解，只有一个晚上的时间，徐教练已经不指望女子标枪能有什么成绩了，他只求梅思到时候动作能模仿得像一点。

  梅思皱着眉在一边看着，她觉得那些助跑的动作她完全不需要，毕竟只是投70米。

  “梅思，虽然你不助跑也可以，但