sp;下蹲时全身全部重量都压在右腿上，短时间没问题，过了五分钟右腿就开始又酸又胀。二十分钟之后，艰难站起身，叶离的右腿几乎要没了知觉，再想站姿，简直太舒服了。

  一个礼拜下来，虽然五班