; 这些木杆是铁木材质，表面被打磨的很光滑，入手触感冰凉如铁。

  守卫局的动作果然迅速，自己昨天和刘景复说了一声，今天这一百根铁木杆就送到了。

  顾寒单手握住一根铁木杆，将它平举在身前，测试了一下。

  “不错，不愧是入水既沉的铁木，这五米长的木杆，重有上百斤，若是想抓着杠柄将它维持在平举状态，力量至少要达到五百斤。”顾寒心里得出结论。

  “你们去，每人拿一根铁木杆。”顾寒吩咐道。

  力班的学员，除了聂云影外，每人都拿了一根铁木杆，然后分散间隔排列开来。

  “现在每个人跟着我的动作做！”

  顾寒手提长杆的一端，右手包握住长杆底部，左手平端，两腿下蹲成偏马步。

  “今天，我就教你们第一课，站大枪桩！”