��在了目录的前面。

  这封信，放目录的前面显得很突兀，古人刊印书籍是没有这样的规矩的。

  没人知道他的这个举动是为了什么。

  但是，我知道，他是在用这种方式，来怀念他的老师李东垣。

  我甚至都能够想象到，罗天益是含着泪水这样做的。

  信里面每一个字、每一个笔画，都饱含泪水。

  图书馆的电灯陆续亮了。

  阅览室里一片通明。

  原来到晚自习时间了，同学们鱼贯而入。

  我的心里突然有种冲动，想把这封信给他们看看……

  补中益气丸与养生

  今天要跟各位谈的是：千万别饿着自己！

  很多人会感到迷惑：饿着自己？现在是什么年代？不是李东垣那个有上顿没下顿的饥荒年代了，现在不吃撑了就不错了！还能饿着自己？

  没错，大家先别急，这个年代不但会有人饿着自己，还会把自己给饿病了，您且听我往下细聊。

  很多白领的生活有如下特点：晚上尽可能地晚睡，觉得睡早了都对不住自个儿，当然，这样做的结果是早上起不来——没法儿起来，因为刚睡没几个点儿啊，等到闹钟响了无数次以后，才很愤怒地起来，先把闹钟砸了，然后才想起在砸前一秒钟看到的时间是八点整——上班晚了！

  于是穿上衣服，跑出房门，从轻轨八通线北苑站上直奔四惠站换一号线，然后建国门换二号线，东直门站上来一通跑到了单位，还是晚了。

  正碰上经理在门口，嘿！怎么你又迟到了，说你多少次了怎么没记性啊。回头再说你。来来，正好我们的货来了，得，就你了，你帮着搬一下吧。

  这批货真叫重，差点把这位累趴下，回办公室后，再看这位就蔫儿了，满脑袋想得都是：中午什么时候开饭啊！

  然后中午开饭的时候到食堂狂吃，吃下了令人瞠目的饭量。

  这就是一个经常发生的片断，仔细分析其中的经过，您就会发现这跟围城之中的大金国军民有着同样的状态，饿着肚子，在饥饿的情况下干活，搬石头修城墙。然后，解围后，狂吃。

  很多白领是长期的不吃早饭，有的只是拿一点零食对付，然后在上午干各种活儿。

  西医认为早晨不吃饭最大的问题是容易患胆结石。

  但是中医认为还会出现其他的毛病。

  李东垣认为人的脾胃一旦受伤，则身体的元气就也跟着受伤，这样会出现许多病症。

  尤其是在饥饿的时候，如果在处于劳倦的状态下，则危害更大。

  我经常会碰到很多白领向我咨询：我得了疲劳综合征怎么治疗啊？我的症状就是浑身无力，总是提不起精神，一干活就累，爱感冒，抵抗力低，容易闹肚子，等等。

  您再看看现在教科书中补中益气丸的主治范围（这是李东垣的方子）：“脾胃气虚，少气懒言，四肢无力，困倦少食，不耐劳累，动则气短”等。

  不用说，您已经发现了吧，两者相差无几。

  对，就是这样，如果一个人早晨长期的不吃饭，然后在上午干活，这个时候对身体的损害是非常大的，会最终导致您身体的整个健�