��我每天坚持跑步和做仰卧起坐，俯卧撑引体向上什么的，不同样能够获得一身腱子肉吗？

  所以，看书的各位同仁们，有没有对这方面比较了解的。

  做一些动作，真的能让人的身体发生大变化吗？

  最近这段时间，《百兽拳》我暂时放下先不练。

  不得不说，“清静修身”兄弟肯定的语气吓到我了。

  他说我练了《百兽拳》，三年内必死。

  我这人就怕死……

  当然，我也不确信“清静修身”说的。

  毕竟他没看过这《百兽拳》。

  所以，我需要他给我一个答复之后，再决定要不要继续修炼《百兽拳》。

  当然，做出这个决定，也并非完全是因为害怕“清静修身”兄弟在评论里所说的。

  而是，我觉得鲁大师既然敢把这《百兽拳》给我，就说明，哪怕我真能把《百兽拳》练出一朵花来。

  那也无法对他造成什么威胁。

  所以还是安全第一。

  不过这段时间，我也不会闲着。

  在地球时，一些健身动作和项目我都记得。

  先用这些东西，让我更加健壮一些就好。

  如果这个异世界，一些奇怪的动作真能够让人身体发生质变的话。

  我倒觉得引体向上俯卧撑仰卧起坐什么的更加科学一些。

  毕竟现在论起强身健体，大家都在往健身房跑。

  当然，如果有哪位仁兄能把《太极拳》和《五禽戏》，想办法在评论里写下来。

  并且能让我看懂，并照着修炼的话。

  我也是感激不尽。

  顺便一提。

  其实最近这段时间，我的身体素质已经好了许多。

  毕竟整日都在跋山涉水，有吃有喝，比起我刚穿越过来时，已经好了许多，远远超出我在地球的时候。

  爬山什么的，基本已经不废什么力气。

  而针对我的身体素质能够进步这么快的原因。

  我也像鲁大师询问过。

  他说是因为我之前体修的底子还在。

  所以能够更容易得到更强的身体力量。

  现在我这具身体之前修炼的成果，虽然十不存一，但并不是废了，只是假死。

  随着时间推移，只要我的身体状况不再变差，就会慢慢活过来。

  当然，哪怕我之前仅剩的修炼成果完全苏醒，也不会有多强大。

  因为那三年昏迷，让我身体的亏空太过于严重。

  活着，已经是一件幸事儿了。

  听到这个回答，我当时第一反应就是想死了葡萄糖。

  要是在地球，哪怕昏迷，也能吊葡萄糖啊！

  哪里会这么悲惨？

  对了，忘了正事儿。

  今天我想日的时候�