�脚，舍命陪君子了。

  容易满足的心态，不利于球员冲击自身的终极上限。

  他的天赋卓越，不需要怎么努力就能成为亚洲顶尖球员，他自己也容易自满，这其实是很危险的心态。

  如果把谢候这个出自俄国青训的人去掉，孙越就是第一人。

  就这份荣誉来说，他算是亚洲后卫中的历史第二人。

  孙越看着满地的篮球，谢候不知道已经练了多久。孙越和最初的谢候一样，不是个钟情于苦练的人。他的天赋是毋庸置疑的，谢候之外，中国，乃至亚洲历史上第二个被nba选中的后卫。

  “现在怎么了？”谢候投出手里的球，“训练还分时候？”

  谢候的邀请，让他动摇了下。

  “现在吗？”孙越本来和其他人一起说好出去浪了。

  谢候抱着能拉一个下水是一个的想法说：“每个教练都喜欢勤奋的人，如果你想尽快在队里找到位置的话，最好和我一起练习。”

  谢候正苦练，孙越走进来问。

  “猴哥，你这么早就开练了？”

  如果队长都不能以身作则的话，如何让其他人玩命练？谢候说服了自己，两年如一日地大训练量。有他做表率，其他人不敢落后。

  身为队长，练的比所有人都狠，都努力，是理所当然的。

  刚好，2005-2006赛季，克莱尔认命他担任球队的队长，这正好给了他一个苦练的理由。

  习惯就此保持了下来，他成为了全队最努力的人。

  为了适应新的投篮动作，他不得不加大训练量，后来，他习惯了新姿势，却没收掉加大训练量的习惯。

  从2004-2005赛季开始，技改的需要，他的训练量大大增加。

  他足够努力，足够到不需要他在日常的训练中太过辛苦。他可以轻松地完成规定的训练计划，并保有相当的余力。

  需要苦练的人，只有几种，没天赋的人，打得不好的人，不够努力的人。

  最早的时候，连他本人都以苦练为耻。

  他原来并不是训练狂人，凭他的天赋，不需要经过太多的苦练就能保持水准。

  他照训练计划上所写的那样来了一组训练，把自己累的够呛，只休息几分钟便开始下一组训练。

  在那之前，要进行一番苦练。

  按照现在的进度，他或许能在新赛季开赛一个月后达成目标。

  他花了2个月减掉6斤，而摆在他面前的还有6斤肉。

  102公斤，这是他的目标。

  为了把体重减到阿历克斯·桑宁所设定的数字，谢候还需要努力。

  以他的身材，除非是10斤肉的涨落，否则很难看出变化。

  如此算来，从他和雪薇去芬兰度蜜月开始，接近两个月的时间，他减掉了6斤体重，目前还有105公斤，看起来仍然没有多大的变化。

  从芬兰回到美国，他又按照训练团队给的方法练了半个月，减了2近肉。

  在芬兰的特训是一个开始，而不是结束。

  谢候不整这些事情，他一来�