支像样子的军队,十天来的将养,这些人的脸上终于可以看到一肉肉了强壮的身板很难在短时间内练出来,但练出一身力气却不需要太长的时间,除了这些,高远这些天又教了他们仰卧起坐,肩背起,收腹举腿,蛙跳等一系列煅练身体各个不同部位的练习动作,张一请石匠打制的杠铃片终于也送了过来,石头切成几寸厚的薄片,中间开一个洞,将杠子插进去,便成了一个简易的杠铃,铁片是甭想了,这东西是管制物资,不可能让他弄来打这个玩意儿杠铃一出现在军营,便刮起了一阵旋风,因为还有什么比将这个东西举起来更能彰显男人的力量呢?一片片的杠铃片加上去,举起来的人洋洋得意,失败的人怅然所失,然后偷偷地给自己加练,一定要将丢掉的面子找回来

  用不了多久,这些家伙们的体能就能达到自己需要的最基本的素质了那时候,自己就要真正地开始操练这些大兵了

  但也就是这个时候,高远的麻烦来了

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