尹爷爷；你比如哈，这太极拳，讲的是以柔克刚，以退为进，以弱胜强，借

  力打力，以静制动。这都是道家的理念，太极拳之所以叫太极，当年陈王廷开悟

  创立太极拳的时候的核心点，是世间分阴阳，比如日月，昼夜，男女，天地，虽

  然分为阴阳，但阴阳组成了一个圆，一个圆满。阴阳不是完全对立，而是和谐统

  一，你不能非得说阳好阴差，也不能守阴弃阳，孤阳不生，独阴不长，这俩一定

  是互相妥协牵制的，是协调平衡的，如果不是，那就要出事了，所以练习太极，

  一方面是调和身体的阴阳，另一方面运用阴阳。

  练其他拳术，实战很重要，太极虽然实战也很重要，但是没有的话，也可以

  通过练习做到，比如呼吸和意志的练习。你觉得没觉得，实战的时候，因为过度

  紧张，身体不受控制，不是使不出力，就是用力过猛，有时因为紧张，激动，反

  而学的都忘了，用不上，和普通人一样胡乱打，特别是气力，一会就消散了，真

  有招式也使不出来？

  叶南飞回忆几次打架经历，还有和狼肉搏，尹爷爷说的一点不差啊。尹爷爷；

  所以啊，调整呼吸，和练习意志很重要，不管危险和恐怖，紧张的情况，你都能

  保持冷静，能做到呼吸顺畅，然后保持体力的合理运用和分配。叶南飞一想确实，

  你说你平时练的在厉害，在熟练，可是实战时候一紧张，激动，麻烦了，啥也用

  不出来了，而且他对紧张和激动时候体力的那种透支印象太深刻了。

  叶南飞这时候有点动了和尹爷爷学学的心思。这几天三人的夜谈节目都很愉

  快，其他时间就是预备年夜饭，写对子，糊灯笼，写对子，尹爷爷本来想让叶南

  飞露一手的，不过叶南飞有自知之明，后来决定，大门的对子都是爷爷写，叶南

  飞写一些什幺金鸡满架，仓房的五谷丰登什幺的。

  灯笼是尹令伊扎的，叶南飞打下手。骨架用高粱杆扎，类似八面体。外表糊

  上红纸，里面插上蜡烛，灯笼就成功了，以前只有爷孙俩过年，也没整这些东西，

  今年热闹幺，根据东北的习俗，过年家家都挂灯笼，而且不是挂在屋檐下那种，

  都砍一根很高的杆子，大多用落叶松，因为比较直，不长枝杈，很细的杆子，就

  可以长很高，类似竹子。

  灯笼杆是叶南飞和尹令伊一起砍回来的，杆头上绑翠绿的青松树头，在做了

  个三脚架，按了个滑轮，当红灯笼，被冉冉拽起升空的时候，很是让他俩高兴了

  一阵子，虽然只有一个灯笼，但是也给这小院增加了些许年气。这要是在屯子里，

  很壮观的，家家都有灯笼杆，一到过年全挂上，还要比谁家的好看别致。这时候

  站在高处一看，相当漂亮了，也算是东北农村一景。

  这在尹爷爷和尹令伊回来后，发生了两个小插曲。就是�