�，开锅了，咕嘟咕嘟的冒着气泡。

  慢慢的，只剩下二碗水的份量了。

  苏泽看看火候，刚好。就舀出二碗汤药来。

  如果是等到水煮干了，砂锅内壁就会留下薄薄一层黑色药膏，那就是粹骨膏了。

  如果再搓成圆形药丸，就是粹骨丹了。

  这就是水练法，如果是用炼丹炉来火炼，出来的，只能是粹骨丹。

  王诗诗端着一碗汤药走进自己的房间，等温度降低一点再喝。

  苏泽熄灭火，也端着一碗汤药走进自己的房间。

  喝这种药，身体中会渗透出很多杂质。

  为避免搞脏衣服，一般是赤身果体的喝完，再打坐的。

  不再乎衣物的有钱人也是这样，赤身果体有利于吸收空气中游离的灵气分子，用来改善身体。

  苏泽准备按照记忆中学校教授的基础内功，吸收药效。

  当苏泽慢慢把一碗汤药喝完的时候，浑身有点燥热。

  在这个时候，系统发挥作用了：

  “叮，发现能量12”

  一个面板在他眼前浮现：

  能量积累12

  魂力积累30

  气血卡

  精神300赫

  是否转换？

  不转换。苏泽在脑海里默念。

  能量可以转化为气血，可以对身体素质全面提升，包括了力量、速度、体质、根骨。

  也可以转化为精神力，包括感知、智力、意志。

  但淬骨草当做能量来用，太浪费了。

  毕竟它的专长是淬骨。

  所以苏泽运行淬骨诀，一点一点的打磨全身的206块骨头。

  炼体七境

  这七境是可以同时练，或者按照顺序练的。

  如果按照顺序来，肌肉圆满了，再去锻炼皮肤，一层层往上走，效果更科学一些。

  苏泽的前三境并没有完成，但是粹骨丹也不敢拿出去卖。

  因为他现在太弱小，拿出去被人盯上了，就是损害性命的大事。

  而粹骨草也不能久放，否则药效会慢慢消失的。

  所以只能自己享用了。