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  易经筋将这种肉身的锻炼机制发挥到了极致，那么同时就意味着，对于肌肉组织的破坏也是非常强烈的。

  苏明这时候已经发现了李菁多处肌肉的轻微撕裂，要是不采取一定的恢复手段，一会儿李菁能够站起来都悬。

  正常人，可能需要小半天并进行相应的减速，才能做完一整套易经筋的动作。

  他之所以在联系的时候没有这个问题，是因为有着无线体力的作弊，身体受到的损伤在练习的同时就恢复了。

  李菁可没有这样的东西，苏明想了想，要是这姑娘真的在她办公室练到走路都要扶墙的地步，怕不是什么好事。

  所以呢，他按照眼镜给出的训练建议，在指点李菁的同时，通过指尖点按穴位，将体内的那种能量注入李菁的体内，补足细胞运动的能量。

  十几分钟之后，比李菁想象中还要高的运动强度，借助苏明提供的能量，体内原本的糖类即将消耗到底线，身体存储的脂肪也开始进入了供能序列。

  李菁只觉得浑身都处在一种强烈的高速运转之中，每次苏明的点击都能带来一丝的清凉之意，让酸痛为之缓解。

  “这样不行啊，看到想要在现实社会直接推行易经洗髓经还是有点难度，至少不能短时间内直接练习整套动作。”

  在练习完整套动作之后，李菁直接四仰八叉的躺在了地毯上，汗流如注，她感觉是真的说话的力气都没有了，连手指都不想动弹。

  此时李菁肌肉堆集的乳酸含量已经相当之高，如果不处理的话，怕是好几天她都动弹不得。

  “李姑娘啊！别说我欺负你啊！我现在要给你推穴拿窍了，要不然你怕是站都站不起来！”

  “既然你不说话，小生可就得罪了啊！”

  “你！啊！~~”