��手蹑脚接近隐藏住自己不被发现我慢慢

  往裡面偷看映入眼帘的……..

  小瑄看到镜子很自然整理头髮因为等等要入内淋浴小瑄举起双手整理

  自己的马尾束成一个高高的包子头髮髻还一边轻轻摇动身躯那光滑细嫩的

  腋下和丰满美胸弧度和s腰线被教练死死盯住。

  绑完髮髻后小瑄的翘臀又吃了不知道是故意还是不经意小瑄先是勾

  住屁股的小往上一拉让少到可怜的料深陷屁沟翘臀被拉提这微小的动

  作儘管只有2秒也全看在教练

  眼裡小瑄迅速的把泳装从屁股内拉出来恢复

  原本的样子更过分的是小瑄竟然还回头看了教练一眼那一眼充满诱惑和暗

  示。

  接着教练领着小瑄往更衣室裡面走去。

  我等了一下也赶紧跟了上去看到的是教练正在帮小瑄做肩颈按摩。

  教练：「我们当教练的不是只有教游泳和训练选手还要保护选手不受伤

  我还有运动防护员的执照就像妳的肌肉虽然蛮结实的但却很僵硬缺乏

  伸展性。

  只见教练举高小瑄的手慢慢伸展按摩忍痛着发出声音小瑄：「啊嘶………

  ………………….痛………………………」

  教练：「好再来一下.ok有没有轻鬆一点活动一下手。

  小瑄：「好像有好一些耶～」

  教练：「像你手臂的二头肌三头肌三角肌前束、中束、后束都是训练

  的方所以容易紧绷。

  教练沿着小瑄的整个手臂轻轻抚摸讲解着透露出专业但我看起来很明显

  教练在偷吃豆腐不知道小瑄自己有没有发觉真是气死我但胯下老二却硬到

  不像话。

  教练：「其实肩和胸肌的筋膜也要好好放鬆不然影响你的运动表现外肌

  肉也容易受伤。

  小瑄：「嗯…………………..啊！」

  教练将手按着小瑄锁骨下方小瑄吃痛叫了一声我只看见教练的三角泳裤

  根本快爆炸。

  我心想放鬆筋膜？干！这不是我做春梦的剧情吗？竟然实现了！？我想应

  是我最近参加健身房肌肉放鬆也是其中一项课程日有所思夜有所梦看来教

  练对健身也是很了解的。

  教练：「胸型也容易跑掉因为你的乳房胸部是跟着肌肉发展。

  小瑄：「真的假的？那该怎么办………………？」

  教练：「来挺胸挺到最挺胸椎和腰椎都要挺起来….」

  教练用手指礼貌性用手指点住小瑄的腰部和上腹部但根本就是底在小瑄的

  南半球下缘另一手撑住腰部帮助调整姿势。

  小瑄：「啊嗯……………..」

  小瑄努力的伸展但那声音�