��真的照着教练的指示做着动作。教练则时不时的起身，用藤条「纠正」

  一些女奴的错误姿势，那一鞭抽下去女奴雪白的皮肤上就是一条血红的鞭痕，

  艾玛以前也没少挨鞭子。

  完成了一个小时的瑜伽和一个小时普拉提的训练之后，艾玛全身都是细细密

  密的汗珠，地毯上也被她的汗水和淫水弄湿了一大滩，但是她们只被允许休息不

  长的时间，擦干净了身体的女奴们三三两两的坐在一起，拔出自己肛门的肛塞，

  而后一边用健身房里的毛巾擦汗，一边喝着运动能量饮料，偶尔把头靠在一起小

  声交谈，这是艾玛感觉最为放松的时候。

  但是放松的时间总是短暂的，她们不得不开始下一个练习了，同时她们也要

  再一次的互相帮助，帮助对方把肛塞塞进肛门里。接下来的课程是健身及体能训

  练。艾玛她们开始了今天的例行训练，训练的重点是腰部和双腿的力量。训练营

  的健身房房和普通的健身房没什么大别，除了四周的墙壁多安装了一排把杆，

  可以方便女奴们用来练习压腿和其他的动作，但是这个健身房是属于那种有落地

  镜的健身房，艾玛可以在镜子里看见自己和其他人一丝不挂的身体，大家都在认

  真的压腿，因为姿势的原因，艾玛她们的阴部一览无余，甚至可以看见淫水正在

  从阴道渗出来，混着汗水慢慢的滴下来。在一排雪白的臀部中一个个黑色的肛

  塞显得那么醒目，同样一丝不挂肛门里塞着肛塞和艾玛差不多打扮的健身女教练

  正拿着竹鞭在巡视，不同于瑜伽教练，她的胸口也纹了性奴的编号，两个乳头上

  穿的金属环则被一条细细的链子连在一起，右边的乳环上一样挂着健身教练的铭

  牌。她耻丘上印的编号是「tlmss47877」。

  全身赤裸的艾玛坐在一台卷腹机上，开始调整器械的位置，这台卷腹机是在

  头顶位置有一对把手可以让人抓住然后收腹做卷腹动作的那种器械，艾玛把背垫

  调到轻微後倾，再把坐位高低也调整了一下。然后就坐上去开始运动起来。因为

  身体已经经过了改造，所以虽然艾玛她们这几个月一直在健身，但是她们并没有

  变成那种肌肉女，虽然耐力和力量都明显有了大幅度增加，可是她们的身材依然

  是那副性感女郎的样子，甚至连过于明显的肌肉块都没看见。随着艾玛不断的卷

  动自己的腹部，她的两个赤裸的乳房也跟着规律地一抖一抖，亮晶晶的乳环随着

  乳头的抖动而一颤一颤的，塞在肛门里的粗大肛塞随着艾玛动作一动一动的，这

  让刚才已经出了一身汗的艾玛又开始流下一滴滴的小汗珠，额头上的汗珠滴在乳

  房上，遇上乳头周围因为挤奶而留下的奶渍，变成淡淡的白色汗液，慢慢地从乳

  尖和乳房根部滑落，这让艾玛显出一种别样的诱惑。

  很快就做�