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  先用自己的身体去撞击其中一个沙袋，使其向外甩去，然后再去撞击另外一个，依次三个每个撞一下。

  之后三个沙袋受到惯性的影响，就会向站在中间的井上英华依次撞过去，然后井上英华也会使用更大的力量再将其撞回去，以达到和撞大树同样的效果。

  这时候只有不到两米的间隔就会发挥出它的作用来了，至少不会有因为距离太远撞不到的事情发生了。

  这样三个沙袋无间隔撞击，既省时间，比撞大树更有效率，也能去在公园里撞大树被人看见的尴尬。

  而且，沙袋里面装的并不是普通的沙，而是井上英华特意定制的铁砂，其坚硬度和重量完全不是大树可以比的。

  当时为了这三个沙袋，井上英华差点花光了积蓄。

  当然，有的时候来不及撞回去，慢了一下，下一秒迎接井上英华可能就是三个沙袋同时撞过来。

  拜此所赐，井上英华的身体也是经常伤痕累累，当然也越来越结实。

  经过这差不多半个月的训练，他已经习惯了身上时不时传来的疼痛感，甚至哪天一点也不疼了，他可能还不习惯呢。

  不过，这样训练的效果也很可观。

  至少现在井上英华有信心——被一个成年男人在不伤及要害的情况下连续痛揍一分钟，接着爬起来若无其事的逃跑。

  看起来好像很怂，但却十分贴合他一开始定的目标。

  首先要耐打，然后要能跑。

  只要两个目标都完成，那么面对普通的不良也没什么好怕的了。

  耐打和能跑不仅仅是字面看上去那么简单。

  耐打的人一般都会拥有好的身体素质，尤其是训练出来的耐打肉身，身体素质也会跟着提升。

  能跑的人速度肯定不慢。

  拥有坦克般肉体的同时，兼具不错的速度，对上普通的不良，还有什么好怕的？