石磊简单的讲解一遍之后，便准备开始体能训练了。

  “你，你，你……你们几个，跟我去拿训练器材！”石磊指着人群中几个身材高大的男生说道。

  而后，那几个男生便走出人群，跟着石磊离开了。

  不一会，那几个男生便抬着一些训练器材回来了。

  其中，有哑铃，有杠铃，以及各种常见的训练器材。

  另外，石磊手中，还提着一个白sè的金属箱子。

  “接下来，我会教你们一些简单的体能训练动作，你们认真看！”石磊笑着说道，随即直接抓起两个哑铃，开始演示起了各种训练动作。

  众人尽皆聚jīng会神的看了起来。

  石磊演示的训练动作，其实和普通的健身动作，并没有什么区别。

  如果非要说有的话，那可能就是，石磊做的动作，更加专业，更加标准！

  “好了，今天先教你们这几个简单的动作，回去之后，你们一定要勤加锻炼，不能偷懒！”做完几个动作后，石磊放下了器材。

  “石头老师，那个箱子里是什么东西？”有人好奇道。

  “嘿嘿，问的好！”石磊神秘一笑，随即指着身旁的训练器材道，“这些器材，其实只是给你们这些刚通过考核的普通人用的，而我这个箱子里的东西，才是给古武者准备的专业训练器材！”

  古武者专用的训练器材？

  众人眼中不由露出好奇之sè。

  “咔！”

  石涛弯下腰，打开了箱子。

  众人凝神一看，只见那箱子里，放着几个很小的哑铃，以及一些好像是往腿上或者是身上绑的东西。

  “这么小？”

  “太小了吧？这能有多重？”

  “恐怕就连女生都会嫌轻吧？”

  众人皱起眉头，眼中露出困惑之sè。

  “轻？呵呵，你们可以来试试！”石磊戏谑一笑。

  “好！我来试试！”一个非常壮硕的男生走了出去，一把抓住了其中的一个哑铃。

  这个哑铃的两头，还没有苹果大，看起来最多能有个十斤就不错了！

  “……”

  然而，那个壮硕男生抓住哑铃后，用力一提，却是愣住了。

  纹丝不动？

  这不会是焊在地上了吧？

  壮硕男生不服，继续用力，手臂上青筋bào起，涨的满脸通红，随后甚至都用上了双手，可是，那个小小的哑铃，却依旧是纹丝不动。

  “……”

  看到这一幕，众人也傻眼了，眼中尽皆露出难以置信的震惊之sè。

  是那个壮硕男生在演戏？

  还是这哑铃真的太重了？

  “你没吃饭吧？到底行不行啊？不行换我来！”有个同样非常壮硕的男生不耐道。

  “来！来！你牛bī你上！”之前那个壮硕男生直接退了回去。

  那玩意根本就不是人类能够拿起来的，�