�，这次他真的完了。既然他的小家伙要他小心，那他也只好更加小心了。

  墨君琰离开之后，沈诺的日子依旧。

  每日晨起，先入定修炼两个时辰，方才起身做饭。他每次做饭，都是一次做三天的饭：灵米粥、灵菜和烤灵兽肉，他都习惯性的做上三天的量——左右这些东西放在储物戒里也不会坏掉，他就多做一些，省的将来意外遇到了没有条件做饭的时候，他却只能吃辟谷丹抗饿了。