整理创编而成。而长拳它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，

  跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。长拳适于青少

  年练习。它既有适于基础训练的一面，又有适于竞赛、提高的一面。

  连续快速而且不间断的打完4 遍长拳，我的气息就开始不稳了，身体开始微

  微出汗，看来我的体能还有待提高，我走到边上拿起刚买的冰冻矿泉水打开，喝

  了4 大口，呼，夏天运动完喝冰水就是爽啊，我把矿泉水又放原位，接着继续

  打长拳，又打了近2分钟左右，突然肚子疼了起来，糟糕，看来不能喝冰的矿泉

  水，看样子是要拉肚子了，我立马小跑出了体育馆，跑上二楼，因为体育馆的厕

  所还在施工中，不能使用。

  二楼的厕所要经过妈妈的办公室，我在小跑去厕所的过程中发现他们办公室

  都没有人，估计都去上课了吧，当我跑进厕所时候，发现男厕所外面挂了个牌子，

  上面写着厕所暂时无法使用，我扭了扭厕所门上的把锁发现打不开，锁上了，操，

  我都要爆炸出来了，相信有拉肚子过经历的朋友都知道，这种情况下便便可不是

  自己能控制，情绪紧张，身体发凉，到忍无可忍的时候，它就会自动排泄出来了。

  而我正是出于这种情况之下，我看了看旁边的女厕所，门开着的，看来女厕

  所可以使用，于是我没有丝毫的考虑直接冲了进去，因为这间厕所基本上都是教

  师在用的，刚才在经过妈妈他们办公室时候，看到办公室没人，因此我在进女厕

  所的时候是没人使用的，我进了最靠门的一间，把门掩上后，立马以最快的速度

  脱下裤子，接着就听见噼里啪啦的响声从屁股传来，呼，舒服，终于排出来了，

  我一脸舒爽的表情，这拉肚子来的快，去的也快，过了一会，我感觉没有了，拿

  纸巾解决屁股上的残留物，当我把纸巾扔到坑里站起来准备穿裤子的时候，门突

  然打开了，我当场惊呆了，因为打开门的不是别人，正是妈妈，妈妈站在门外，

  看到我的裤子拖到膝盖处，我那条粗长的肉棒暴露在空气中，虽然没有勃起，但

  是看上去显得特别狰狞，肉棒上清晰可见几条青色的血管。我和妈妈就这样互瞪

  了几秒，最后还是妈妈先反应过来，脸上起了一丝红晕，转头到一边，嗔道

  「还不快把裤子穿上。」说完，便走了出去。我站在那里尴尬的要命，只好赶紧

  穿起来。

  走出女厕所后，妈妈已经在外面等我了，一脸严肃样子，看到我走出来立马

  用一副强硬的口气问道「你怎么事的，跑到女厕所去上了？」我解释道「妈，

  刚才因为上体育课运动完时候喝了冰冻的矿泉水，肚子疼，跑上来才发现男厕所

  不能使用了，而我快要落在裤子上了，情急之下才去的，再说我刚才经过你们