“先说说五步拳，招式简单，主要作用是增进身体的协调以及让人掌握动作之间的衔接。舅舅今天便准备教你五步拳。”

  王化虎看着孔捕说道。

  “五步拳！那滚石拳呢？三舅我更想学那个！”孔捕脸色一苦，挣扎道。

  五步拳，这个名字孔捕很熟悉，不过不是在这个世界听到的，而是在水水星。

  在水水星上大学的时候，第一学期的体育课孔捕就是选的武术，老师就曾教过他们五步拳。

  不过那个五步拳和这个五步拳有什么不同，他可不清楚。

  王化虎不理会孔捕的脸色，自顾说自己的。

  “滚石拳表面虽然套路简单，但其中涉及许多运力运劲的方式，练不好不仅没用，还很容易伤到自己的身体。练成之后集力在拳头上，瞬间爆发出去，即使一个普通人练成了滚石拳，那爆发出来的力量也很可怕，打在人心脏上也能致命！”

  “一个身体外锻到巅峰的武人，身上少说也有千斤的力气，那从一个拳头上打出去，就如昨夜那猛虎，只要一拳就能把它的脑袋打碎！”

  王化虎瞄了一眼孔捕，竖起拳头在孔捕脸前晃了晃。

  “这么厉害啊！”孔捕不禁赞叹道。

  千斤的力量，他自己也是有的。

  昨夜他也用了全力，却还用了十几拳才打死猛虎。

  “说到这里再说说锻体拳，五步拳、滚石拳都是套路拳，凡套路拳绝大多数都是与人打斗时用的，而锻体拳则不同。”

  “练习锻体拳顾名思义就是锤锻体魄，可以让人的力量更强、速度更快、身体更耐击打！若是体魄不够强，套路拳练的再好也是花拳绣腿。”

  “练习锻体拳每日都需要配套的汤药滋养身体，否则身体会留下大量暗伤，在这里没有条件，便练不得。所以今日舅舅只能教你五步拳，等到了梁城，再教你锻体拳和滚石拳。”

  王化虎一番话说完，喝了几口清水，手里肉干也已经吃了大半。

  “三舅，外锻巅峰是怎样？您如今是什么实力？”孔捕又好奇的问道。

  “罢了罢了，再和你这小鬼说说，锻体拳就是外锻法，是挖掘身体潜力的，外锻巅峰所拥有的的实力是不同的，因人而异。”

  “一般而言，一身的力气达到千斤就可称为外锻巅峰，这是绝大多数人的潜力。”

  “而有的人同样是外锻巅峰，练习的是同一种锻体拳，身体的力量却是数倍于前者，这样的人被称为天才！”

  “至于舅舅，现在是外锻巅峰。还有悄悄告诉你，舅舅可是有三千多斤的力量呢！”

  “不过你现在不要多想，多熟练下吐纳法，再认真学学五步拳就够了，知道吗？”

  王化虎笑着说道，心中则不免苦笑。

  外锻虽强，却还有内锻高手，力量更强不说，还能够打出内劲轻易破坏人体。

  而在粱城之中若想学习外锻法很容易，内锻法却极难。

  他已经为神拳武馆效力多年，直到现在想要一观内锻法却依旧不可得。

  因此他也只能困在外锻巅峰，再过上数年，即使他能得到内锻法，精气神衰落，也难以修成了。

  “外锻巅峰！”孔