��”体力稍稍恢复了一些，两人了不敢耽误，陆尘夜勾着戴沐白的肩膀走回自己房间。

  房间中已经有下人准备好了饭菜，二人坐下之后就是一通狼吞虎咽，他们从来都没有想过自己会这么饿，一桌的饭菜十几分钟的时间就被二人扫dàng个干净。

  稍作休息，二人就赶忙奔往后院，准备后面的训练。

  七点四十分，许雷准时出现。

  “教官！”两人站得笔直。

  “嗯。”许雷点头，“你们刚吃完饭，我们也不做剧烈的运动，来，看我的动作。”

  说着，许雷双手握拳放于腰间，做了一个骑马蹲裆式，咳咳，就是马步：“模仿我的动作，扎起马步。”

  有样学样，陆尘夜和戴沐白纷纷蹲下去，许雷拿着一根木bàng，不断地在两人身上敲着：“大腿要与地面平行，在下蹲一些！两脚脚尖向前，眼睛向前看！”

  马步确实是不需要什么活动，但是时间一长那可比运动还要折磨人，这不，不出十分钟，两人的大腿就开始颤抖了。

  不能倒，不能动！两人都在坚持着，痛苦的感觉激发了他们心里的倔劲，不管什么样的痛苦，都要继续下去！

  酸、麻、胀、痛，如果最开始的这些感觉还能勉强应付的话，那么后面的麻痒就太痛苦了，如同蚂蚁噬咬一般的感觉，令他们整个身子都在颤抖，完全控制不住。

  足足一个小时的时间，他们的腿都麻木了，许雷才说道：“好了，就到这里吧。”

  两人跌坐在地上，逐渐的，他们的腿才恢复知觉。他们这才发现，自己以前想得太简单了，武术商想要有所成就，哪有那么简单的？但是前面这两项，就让他们有点胆怯，不知道未来还有什么训练等着他们。

  不过，想归这么想，让他们就此停下他们也不会愿意，既然开始了，就一定要有成果！

  “好了，你们看着我的动作！”许雷趁两人恢复的功夫打了一套拳，动作不快，但每一下都会有停顿，并且对带出刚猛的风声，显得势大力沉。

  接连三遍之后，才问道：“记住了吗？”

  陆尘夜在脑海中回忆了一遍许雷的动作，确认没有遗漏，才点头道：“记住了，教官。”

  戴沐白也点点头，表示他也没问题。

  “好，你们恢复的也差不多了，站起来，打一遍给我看看。”许雷又拿起了刚刚被丢到一边的木bàng。

  “是！”二人应了一声，纷纷行动起来。

  招式上，记住是一回事，施展的标准又是另一回事，小孩子的动作大多数都会有些变形，每到这个时候许雷的木bàng就会毫不客气地落下，然后指正不标准的地方。

  他可不会因为这两个小孩年纪小，背景大就有所放松，要是那样还学什么？现在疼总比未来流血好，记住疼了，也就记住该怎么做了。

  他在外面的世界打拼这么多年，走到现在的地位，所凝聚出来的jīng华足够一个常人受用一生。现在既然收了两个徒弟，自然要倾囊相授。

  虽然总会被打，但是打拳却让两个小孩感觉轻松了许多，在这种招式变换上，他们感觉比枯燥的素质训练要有趣得多。

  第5章 按摩

  “啊，总算结束了！”结束一天的训练，陆尘夜和戴沐白倒在大床上，一